Age-related Macular Degeneration (AMD) एक आंखों की बीमारी है, जो बुज़ुर्गों में देखने की क्षमता को धीरे-धीरे कम कर देती है। यह स्थिति मैक्युला (Macula) नामक रेटिना के भाग को प्रभावित करती है, जो तेज और सीधी दृष्टि (central vision) के लिए जिम्मेदार होता है। AMD से व्यक्ति को पढ़ने, गाड़ी चलाने और चेहरों को पहचानने में परेशानी होती है।
Age-related Macular Degeneration क्या होता है (What is AMD)
AMD (एज-रिलेटेड मैक्युलर डिजनरेशन) एक उम्र से संबंधित रोग है जिसमें रेटिना का केंद्रीय हिस्सा (Macula) धीरे-धीरे कमजोर हो जाता है। यह अंधापन का सबसे सामान्य कारणों में से एक है, विशेषकर 50 वर्ष से अधिक उम्र वालों में।
Age-related Macular Degeneration के प्रकार (Types of AMD)
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Dry AMD (ड्राई एएमडी):
– सबसे सामान्य (लगभग 85% मामलों में)
– धीरे-धीरे बढ़ने वाली
– रेटिना की कोशिकाओं का पतला होना और ड्रूजेन (drusen) नामक पीले जमाव का बनना -
Wet AMD (वेट एएमडी):
– कम सामान्य, लेकिन अधिक गंभीर
– रेटिना के नीचे असामान्य रक्त वाहिकाओं का बनना
– इससे रक्त और तरल का रिसाव हो सकता है, जिससे दृष्टि जल्दी खराब होती है
Age-related Macular Degeneration के कारण (Causes of Age-related Macular Degeneration)
- उम्र (50 वर्ष से अधिक)
- आनुवंशिकता (Genetics / Family history)
- धूम्रपान (Smoking)
- मोटापा और खराब खानपान
- हाई ब्लड प्रेशर
- अत्यधिक सूर्य के संपर्क में आना (UV exposure)
- हृदय संबंधी रोग
Age-related Macular Degeneration के लक्षण (Symptoms of AMD)
- सीधे देखने में धुंधलापन (Blurry central vision)
- सीधी रेखाएं टेढ़ी दिखना (Lines appearing wavy)
- चेहरे पहचानने में कठिनाई
- रंगों की स्पष्टता में कमी
- पढ़ने में कठिनाई
- रोशनी की आवश्यकता बढ़ना
- अंधेरे से उजाले में समायोजन में दिक्कत
- आंखों के सामने धब्बे दिखना (Dark or empty spots in center)
Age-related Macular Degeneration की पहचान (Diagnosis of AMD)
- आंखों की विस्तृत जांच (Comprehensive eye exam)
- Amsler grid test: सीधी रेखाएं टेढ़ी तो नहीं दिखती
- Dilated eye exam: रेटिना की स्थिति देखने के लिए
- OCT (Optical Coherence Tomography): रेटिना की परतों की छवि
- Fluorescein angiography: रक्त वाहिकाओं की जांच के लिए
Age-related Macular Degeneration का इलाज (Treatment of AMD)
Dry AMD के लिए:
- कोई निश्चित इलाज नहीं, लेकिन स्थिति को धीमा किया जा सकता है
- AREDS-2 विटामिन सप्लीमेंट्स:
– Vitamin C, E, Zinc, Copper, Lutein, Zeaxanthin - संतुलित आहार और जीवनशैली में बदलाव
Wet AMD के लिए:
- Anti-VEGF injections (जैसे Ranibizumab, Aflibercept):
– असामान्य रक्त वाहिकाओं को बनने से रोकते हैं - Laser therapy: कुछ मामलों में
- Photodynamic therapy: एक विशेष दवा और लेज़र के माध्यम से
Age-related Macular Degeneration को कैसे रोके (Prevention of AMD)
- धूम्रपान से बचें
- हरी पत्तेदार सब्ज़ियां, मछली और फलों से भरपूर आहार लें
- धूप के चश्मे का इस्तेमाल करें
- ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखें
- नियमित आंखों की जांच कराएं
- व्यायाम और वजन नियंत्रण
Age-related Macular Degeneration के घरेलू उपाय (Home Remedies for AMD)
- गाजर, पालक, ब्रोकली – विटामिन A और ल्यूटिन से भरपूर
- बादाम और अखरोट – ओमेगा-3 और एंटीऑक्सीडेंट
- हरी चाय – एंटीऑक्सीडेंट
- हल्दी का सेवन – सूजन कम करने में सहायक
- गुणवत्ता वाली नींद और तनाव प्रबंधन
Age-related Macular Degeneration में सावधानियाँ (Precautions in AMD)
- मोबाइल और स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी से बचाव
- उजाले में पढ़ाई करें
- आंखों को रगड़ने से बचें
- डॉक्टर द्वारा बताई गई जांच और दवाओं को समय से लेते रहें
- स्वयं ड्राइविंग या मशीन चलाने से पहले डॉक्टर की अनुमति लें
FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
प्रश्न 1: क्या AMD से पूरी तरह अंधापन हो सकता है?
उत्तर: AMD से सेंट्रल विजन प्रभावित होता है लेकिन पूरा अंधापन दुर्लभ है।
प्रश्न 2: क्या यह अनुवांशिक रोग है?
उत्तर: हां, यदि परिवार में किसी को AMD है तो आपको होने की संभावना अधिक होती है।
प्रश्न 3: क्या AMD का इलाज संभव है?
उत्तर: वेट AMD का इलाज संभव है और ड्राय AMD को सप्लीमेंट्स से नियंत्रित किया जा सकता है।
प्रश्न 4: AMD और मोतियाबिंद में क्या अंतर है?
उत्तर: मोतियाबिंद में धुंधली दृष्टि होती है लेकिन इलाज संभव है, जबकि AMD में सेंट्रल विजन धीरे-धीरे घटता है और पूरी तरह ठीक नहीं होता।
निष्कर्ष (Conclusion)
Age-related Macular Degeneration (AMD) एक गंभीर नेत्र रोग है जो उम्र के साथ दृष्टि को प्रभावित करता है, विशेषकर केंद्र की दृष्टि को। हालांकि इसका इलाज सीमित है, लेकिन जीवनशैली में सुधार, समय पर जांच, विटामिन सप्लीमेंट और दवाओं से इसकी गति को धीमा किया जा सकता है। बुजुर्गों को चाहिए कि वे नियमित आंखों की जांच करवाएं और लक्षणों की अनदेखी न करें।