लैरिंजाइटिस (Laryngitis) गले की एक आम लेकिन असहज स्थिति है, जिसमें स्वरयंत्र (Larynx) में सूजन आ जाती है। यह सूजन आवाज़ को भारी, कर्कश या बिल्कुल बंद कर सकती है। यह समस्या कुछ दिनों से लेकर कई हफ्तों तक रह सकती है और तीव्र (Acute) या दीर्घकालिक (Chronic) हो सकती है।
लैरिंजाइटिस क्या होता है ? (What is Laryngitis?)
लैरिंजाइटिस में स्वरयंत्र (Voice Box / Larynx) और उसमें मौजूद स्वररज्जु (Vocal Cords) में सूजन हो जाती है। यह सूजन आमतौर पर संक्रमण, अत्यधिक बोलने, धूम्रपान या जलनकारी रसायनों के कारण होती है।
जब स्वररज्जु में सूजन होती है, तो वे सामान्य रूप से कंपन नहीं कर पातीं, जिससे आवाज़ भारी या बंद हो जाती है।
लैरिंजाइटिस के कारण (Causes of Laryngitis)
तीव्र लैरिंजाइटिस (Acute Laryngitis):
- वायरल संक्रमण (Viral infection) – सर्दी, फ्लू, आदि
- अत्यधिक बोलना या चिल्लाना (Overuse of voice)
- बैक्टीरियल संक्रमण (Bacterial infection) – कम आम
- एलर्जी (Allergy) या धूल-धुएँ के संपर्क से
पुराना लैरिंजाइटिस (Chronic Laryngitis):
- धूम्रपान (Smoking)
- अत्यधिक शराब सेवन (Excessive alcohol use)
- गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिज़ीज़ (GERD / अम्लपित्त का उल्टा बहाव)
- साइनस की समस्या या बार-बार का संक्रमण
- केमिकल फ्यूम्स या धूलभरी हवा में रहना
लैरिंजाइटिस के लक्षण (Symptoms of Laryngitis)
- आवाज़ भारी, कर्कश या बंद होना (Hoarseness or loss of voice)
- गले में खराश या चुभन (Sore or scratchy throat)
- सूखी खांसी (Dry cough)
- निगलने में तकलीफ (Difficulty swallowing)
- बार-बार क्लीयरिंग थ्रोट (बार-बार गला साफ़ करना)
- बुखार (मामूली बुखार हो सकता है – Acute Laryngitis में)
लैरिंजाइटिस को कैसे पहचाने (How to Recognize Laryngitis)
- आवाज़ में बदलाव कई दिनों तक बना रहे
- गले में जलन या खुरदुरापन लगातार महसूस हो
- थकावट के बिना बोलने पर आवाज़ बैठ जाए
- ENT विशेषज्ञ (कान-नाक-गला विशेषज्ञ) लैरिंगोस्कोपी (Laryngoscopy) द्वारा निदान कर सकते हैं
- पुराना लैरिंजाइटिस हो तो बायोप्सी या स्वैब टेस्ट की ज़रूरत हो सकती है
लैरिंजाइटिस का इलाज (Treatment of Laryngitis)
तीव्र लैरिंजाइटिस का इलाज:
- आवाज़ को आराम देना (Voice rest)
- गर्म तरल पदार्थ का सेवन
- गर्म पानी की भांप लेना (Steam inhalation)
- OTC दवाएं (जैसे पैरासिटामोल, आईबूप्रोफेन)
- एंटीबायोटिक (यदि बैक्टीरियल हो तो)
पुराना लैरिंजाइटिस का इलाज:
- कारण को पहचान कर उसे दूर करना, जैसे धूम्रपान छोड़ना या एसिड रिफ्लक्स का इलाज
- स्पीच थेरेपी (Speech therapy)
- एलर्जन से बचाव
- गंभीर मामलों में सर्जरी की जरूरत पड़ सकती है
लैरिंजाइटिस को कैसे रोके (Prevention of Laryngitis)
- अधिक चिल्लाने या ज़ोर से बोलने से बचें
- धूम्रपान और शराब का सेवन न करें
- ठंडी चीजें खाने-पीने से सावधान रहें
- हवा में नमी बनाए रखें (ह्यूमिडिफायर का प्रयोग)
- सांस से संबंधित एलर्जी या संक्रमण का समय पर इलाज कराएं
- एसिड रिफ्लक्स का प्रबंधन करें
लैरिंजाइटिस के घरेलू उपाय (Home Remedies for Laryngitis)
- गुनगुना पानी पिएं
- शहद और अदरक का सेवन करें
- नमक के पानी से गरारे करें
- तुलसी, मुलेठी और काली मिर्च की काढ़ा लें
- भांप लें (Steam inhalation)
- कैफीन और ठंडे पेय पदार्थों से बचें
- एक दो दिन तक आवाज़ को विश्राम दें
लैरिंजाइटिस में सावधानियाँ (Precautions in Laryngitis)
- बार-बार गला खंखारने से बचें
- सार्वजनिक स्थानों पर धूल और प्रदूषण से बचें
- संक्रमण से बचने के लिए हाथों को बार-बार धोएं
- संक्रमण के समय व्यक्तिगत चीजें साझा न करें
- यदि आवाज़ 2 हफ्ते से ज्यादा समय तक भारी बनी रहे, तो डॉक्टर से ज़रूर मिलें
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs on Laryngitis)
प्रश्न 1: क्या लैरिंजाइटिस संक्रामक होता है?
उत्तर: हाँ, यदि यह वायरल या बैक्टीरियल कारण से हुआ है तो संक्रामक हो सकता है।
प्रश्न 2: कितने दिनों में लैरिंजाइटिस ठीक हो जाता है?
उत्तर: तीव्र लैरिंजाइटिस 5-7 दिनों में अपने आप ठीक हो सकता है, लेकिन पुराना रूप हफ्तों या महीनों तक रह सकता है।
प्रश्न 3: क्या लैरिंजाइटिस कैंसर से जुड़ा हो सकता है?
उत्तर: लगातार और पुराना लैरिंजाइटिस हो तो जांच जरूरी है, क्योंकि यह स्वरयंत्र कैंसर का संकेत भी हो सकता है।
प्रश्न 4: क्या बच्चों को भी लैरिंजाइटिस हो सकता है?
उत्तर: हाँ, बच्चों में भी यह वायरल संक्रमण के बाद आम होता है, जिसे क्रूप (Croup) कहा जाता है।
निष्कर्ष (Conclusion)
लैरिंजाइटिस (Laryngitis) गले की एक आम बीमारी है, लेकिन यदि समय पर इलाज और देखभाल न की जाए तो यह गंभीर रूप ले सकती है। सही पहचान, घरेलू देखभाल, और जब ज़रूरत हो तो डॉक्टर की सलाह से इसका इलाज संभव है। यदि आपकी आवाज़ में लंबे समय तक बदलाव है, तो ENT विशेषज्ञ से संपर्क करें। आवाज़ आपकी अभिव्यक्ति का माध्यम है — इसकी देखभाल करें।