उल्टी (Vomiting): कारण, लक्षण, घरेलू उपचार और डॉक्टर से कब संपर्क करे


उल्टी (Vomiting) एक सामान्य लेकिन कभी-कभी गंभीर संकेत देने वाला लक्षण है। यह बच्चों, वयस्कों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों – सभी में हो सकता है। आइए विस्तार से जानते हैं उल्टी के कारण, लक्षण, घरेलू उपाय और कब डॉक्टर से मिलना ज़रूरी होता है।

उल्टी क्यों होती है? | Causes of Vomiting

उल्टी कई कारणों से हो सकती है, जैसे:

  • गैस्ट्रोएंटेराइटिस / वायरस (Stomach Flu)

  • फूड पॉइज़निंग (Food Poisoning)

  • गर्भावस्था (Morning Sickness / Pregnancy)

  • माइग्रेन या सिरदर्द

  • मेडिकेशन का साइड इफेक्ट

  • मेनिन्जाइटिस, ब्रेन ट्यूमर, या सिर की चोट (गंभीर मामले)

  • मोशन सिकनेस (जैसे यात्रा के दौरान)

  • पाचन तंत्र की बीमारियाँ जैसे गॉलस्टोन, अपेंडिसाइटिस, पैंक्रियाटाइटिस

  • बच्चों में पाइलोरिक स्टेनोसिस









उल्टी के लक्षण | Symptoms of Vomiting

उल्टी के साथ दिखने वाले आम लक्षण:

  • मतली (Nausea)

  • पेट दर्द

  • बुखार

  • डिहाइड्रेशन (Dehydration)

  • चक्कर आना (Dizziness and Vomiting)

  • दस्त (Vomiting and Diarrhea)

  • भूख में कमी

  • पसीना आना, ठंड लगना

  • उल्टी के बाद कमजोरी


घरेलू इलाज | Vomiting Home Remedies (How to Stop Vomiting Naturally)

  1. ORS (Electrolyte) या नींबू-पानी दें

  2. अदरक की चाय या अदरक का रस

  3. तुलसी के पत्तों का रस

  4. सादा खाने दें जैसे – खिचड़ी, टोस्ट, केला

  5. पुदीना या धनिया का रस

  6. अत्यधिक वसा या मसालेदार भोजन न दें

  7. उल्टी रोकने की दवा बिना डॉक्टर सलाह के न दें


उल्टी में क्या करें? | What to Do When You're Vomiting

  • आराम करें और लेटने से बचें

  • थोड़े-थोड़े अंतर पर पानी या ORS लें

  • उल्टी के बाद कुछ देर तक कुछ न खाएं

  • सादा, नरम भोजन धीरे-धीरे शुरू करें

  • बार-बार उल्टी हो रही हो तो डॉक्टर से मिलें


गर्भावस्था में उल्टी | Vomiting in Pregnancy / Morning Sickness

  • सुबह के समय अधिक होती है

  • अदरक, नींबू पानी या हल्का भोजन राहत दे सकता है

  • ज्यादा उल्टी हो तो डॉक्टर से एंटीएमेटिक दवा लें


उल्टी और फूड पॉइज़निंग | Vomiting Due to Food Poisoning

  • दूषित भोजन या पानी से होती है

  • अक्सर दस्त और बुखार के साथ आती है

  • ORS और हल्का खाना दें

  • ज़्यादा गंभीर स्थिति में अस्पताल ले जाएँ


उल्टी और वायरस / स्टमक फ्लू | Vomiting Virus / Stomach Flu

  • एक वायरल संक्रमण जो उल्टी और दस्त का कारण बनता है

  • बच्चों में आम होता है

  • ORS, आराम और लक्षणों के आधार पर इलाज करें


बच्चों में उल्टी | Vomiting in Children

  • सामान्य रूप से वायरस या दूध पचने में दिक्कत

  • बार-बार उल्टी, रोना बिना आंसू के, पेशाब कम – डिहाइड्रेशन संकेत

  • डॉक्टर को दिखाएँ यदि लक्षण लंबे समय तक रहें


वयस्कों में उल्टी | Vomiting in Adults

  • अधिकतर फूड पॉइज़निंग, एलर्जी, या संक्रमण के कारण

  • अगर उल्टी के साथ खून या तेज पेट दर्द हो – डॉक्टर से संपर्क करें


खून की उल्टी | Vomiting Blood

  • यह गंभीर समस्या है (जैसे पेट का अल्सर, आंत की चोट)

  • तुरंत अस्पताल जाएं


डॉक्टर से कब मिलें? | When to Go to the Doctor or ER

  • उल्टी 24 घंटे से ज़्यादा हो रही हो

  • बार-बार पानी जैसा मल

  • पेशाब कम या नहीं होना

  • उल्टी में खून आना

  • तेज बुखार, सिरदर्द, या गर्दन अकड़न

  • चक्कर या बेहोशी जैसा महसूस होना


उल्टी की दवाएँ | Antiemetic Medicines (Doctor-Prescribed Only)

  • Ondansetron (Ondem MD)

  • Domperidone

  • Meclizine (for motion sickness)

  • डॉक्टर की सलाह से ही लें


डिहाइड्रेशन से सावधान | Dehydration from Vomiting

  • पेशाब की मात्रा कम होना

  • मुँह सूखना, आँखें धँसी लगना

  • बार-बार चक्कर आना

  • बच्चों में सुस्ती, रोते समय आंसू न आना


प्रोजेक्टाइल वॉमिटिंग | Projectile Vomiting

  • विशेष रूप से शिशुओं में देखा जाता है

  • पाइलोरिक स्टेनोसिस का संकेत हो सकता है

  • डॉक्टर से तुरंत दिखाएँ


निष्कर्ष | Conclusion

उल्टी एक आम लेकिन कभी-कभी गंभीर संकेत देने वाला लक्षण है। यदि उल्टी सामान्य हो तो घरेलू उपचार कारगर हो सकते हैं, लेकिन यदि उल्टी लंबे समय तक चल रही हो, बार-बार हो रही हो या अन्य खतरनाक लक्षणों के साथ हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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