Diverticulitis कारण, लक्षण, इलाज, रोकथाम और जरूरी सावधानियाँ

डाइवर्टिकुलाइटिस (Diverticulitis) एक पाचनतंत्र से जुड़ी स्थिति है, जिसमें बड़ी आंत (Large Intestine) की दीवार में बने छोटे उभार या थैले (डाइवर्टिकुला – Diverticula) में सूजन या संक्रमण हो जाता है। यह स्थिति गंभीर दर्द, बुखार और मल त्याग में बदलाव जैसी समस्याएं पैदा कर सकती है। यह आमतौर पर उन लोगों में होता है जिनकी डाइट में फाइबर की कमी होती है।

डाइवर्टिकुलाइटिस क्या होता है  (What is Diverticulitis)

जब बड़ी आंत की भीतरी परत में छोटे थैले (Pouches) बन जाते हैं, तो इस स्थिति को डाइवर्टिकुलोसिस (Diverticulosis) कहते हैं। जब इन थैलों में सूजन या संक्रमण हो जाता है, तब वह डाइवर्टिकुलाइटिस (Diverticulitis) कहलाता है। यह पेट में तेज दर्द, बुखार, कब्ज या दस्त जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है।

डाइवर्टिकुलाइटिस के कारण (Causes of Diverticulitis)

1. फाइबर की कमी (Low-fiber diet)

   1. कब्ज बढ़ाता है, जिससे बड़ी आंत में दबाव बढ़ता है।

2. बढ़ती उम्र (Aging)

   1. उम्र के साथ आंतों की दीवार कमजोर हो जाती है।

3. मोटापा (Obesity)

   1. शरीर में सूजन और पाचन तंत्र पर दबाव बढ़ता है।

4. शारीरिक निष्क्रियता (Lack of Physical Activity)

   1. पाचन क्रिया धीमी हो जाती है।

5. धूम्रपान (Smoking)

   1. आंतों में सूजन और संक्रमण की संभावना बढ़ती है।

6. दवाएं (Certain medications)

   1. जैसे Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), Steroids

डाइवर्टिकुलाइटिस के लक्षण (Symptoms of Diverticulitis)

• निचले बाएं पेट में तेज दर्द (Sharp pain in lower left abdomen)
• बुखार और ठंड लगना (Fever and chills)
• कब्ज या दस्त (Constipation or diarrhea)
• मतली और उल्टी (Nausea and vomiting)
• पेट में सूजन या गैस (Abdominal bloating or gas)
• भूख में कमी (Loss of appetite)
• पेशाब में जलन या बार-बार पेशाब आना (If infection spreads)

डाइवर्टिकुलाइटिस का इलाज (Treatment of Diverticulitis)

1. हल्के मामलों में (Mild cases):

• तरल आहार (Liquid diet)
• एंटीबायोटिक्स (Antibiotics)
• आराम और हाइड्रेशन

2. गंभीर मामलों में (Severe cases):

• हॉस्पिटल में भर्ती
• नस के माध्यम से तरल और दवाएं (IV fluids and antibiotics)
• अगर फोड़ा या छेद हो जाए तो सर्जरी की जरूरत

3. सर्जरी (Surgery):

• बॉवेल रesection – संक्रमित हिस्से को हटाना
• कोलॉस्टॉमी (Colostomy) – गंभीर मामलों में आंतों को अस्थायी रूप से बाहर निकाला जाता है

डाइवर्टिकुलाइटिस को कैसे रोके  (Prevention of Diverticulitis)

• उच्च फाइबर आहार लें (High-fiber diet): फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज
• पर्याप्त पानी पिएं (Stay hydrated)
• नियमित व्यायाम करें (Regular physical activity)
• कब्ज से बचें (Avoid constipation)
• धूम्रपान छोड़ें (Quit smoking)
• वजन नियंत्रित रखें (Maintain healthy weight)

डाइवर्टिकुलाइटिस को घरेलू उपाय (Home Remedies for Diverticulitis)

• तरल आहार (Clear liquid diet): जैसे सूप, नारियल पानी, फ्रूट जूस
• अदरक का पानी (Ginger water): मतली और सूजन में राहत
• फाइबर युक्त आहार धीरे-धीरे शामिल करें (Gradual reintroduction of fiber foods)
• गर्म पानी की थैली से सिकाई (Warm compress): पेट दर्द में राहत
• दही का सेवन (Yogurt): पाचन को बेहतर बनाए

सावधानियाँ (Precautions)

• कठिन मल त्याग से बचें (Avoid straining during bowel movement)
• शौच को रोककर न रखें
• नियमित भोजन और जल सेवन रखें
• डॉक्टर के बिना एंटीबायोटिक न लें
• अधिक वसा, लाल मांस और प्रोसेस्ड फूड से बचें
• गैस या कब्ज की समस्या लगातार हो, तो डॉक्टर से परामर्श लें

डाइवर्टिकुलाइटिस को  कैसे पहचानें (How to Identify Diverticulitis)

• क्या आपको निचले पेट में लगातार या बार-बार दर्द होता है?
• क्या बुखार और पेट दर्द एक साथ हो रहे हैं?
• क्या आपको कब्ज और दस्त बारी-बारी से हो रहे हैं?
• क्या अल्ट्रासाउंड, CT स्कैन में डाइवर्टिकुला की पुष्टि हुई है?

यदि इन प्रश्नों का उत्तर “हाँ” है, तो डॉक्टर से संपर्क कर CT स्कैन, ब्लड टेस्ट, कोलोनोस्कोपी आदि की सलाह लें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

प्रश्न 1: क्या डाइवर्टिकुलाइटिस गंभीर बीमारी है?
उत्तर: हल्के मामलों में यह नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन इलाज न करने पर यह आंतों में फोड़े या छेद जैसी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

प्रश्न 2: क्या फाइबर की कमी ही इसका मुख्य कारण है?
उत्तर: हाँ, लंबे समय तक कम फाइबर लेने से कब्ज होता है, जिससे डाइवर्टिकुला बनने और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

प्रश्न 3: क्या यह रोग बार-बार हो सकता है?
उत्तर: हाँ, यदि जीवनशैली और आहार में बदलाव न किया जाए तो यह बार-बार हो सकता है।

प्रश्न 4: क्या सर्जरी जरूरी होती है?
उत्तर: नहीं, सभी मामलों में नहीं। केवल गंभीर संक्रमण, फोड़ा या छेद की स्थिति में सर्जरी आवश्यक होती है।

निष्कर्ष (Conclusion)

डाइवर्टिकुलाइटिस (Diverticulitis) एक आम लेकिन उपेक्षित पाचन रोग है, जो समय पर इलाज और सही जीवनशैली से पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है। अगर आप फाइबरयुक्त आहार लें, नियमित रूप से व्यायाम करें और पानी की पर्याप्त मात्रा लें, तो इस बीमारी से बचा जा सकता है। लक्षण दिखने पर डॉक्टर से परामर्श लेकर समय रहते इलाज शुरू करना ही समझदारी है।