Arousal Disorder (उत्तेजना विकार) क्या है? कारण, लक्षण, इलाज और समाधान

Arousal Disorder क्या होता है?

Arousal Disorder यानी उत्तेजना विकार एक यौन समस्या है, जिसमें व्यक्ति (पुरुष या महिला) यौन रूप से उत्तेजित नहीं हो पाता, या उत्तेजना बनी नहीं रह पाती। इसका प्रभाव केवल शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक, भावनात्मक और वैवाहिक जीवन पर भी पड़ता है।
यह विकार महिलाओं और पुरुषों – दोनों में हो सकता है, लेकिन लक्षण और कारण अलग-अलग हो सकते हैं। यह एक अस्थायी समस्या भी हो सकती है और कुछ मामलों में लंबे समय तक बनी रह सकती है। अगर इसे समय पर पहचाना और इलाज किया जाए, तो इस पर पूरी तरह काबू पाया जा सकता है।

पुरुषों में Arousal Disorder

Arousal Disorder in Men

यौन उत्तेजना ना होना या देर से होना
इरेक्शन (लिंग का खड़ा होना) में समस्या
उत्तेजना आते ही तुरंत खत्म हो जाना
बार-बार थकान या मानसिक उलझन महसूस होना
पार्टनर के साथ संबंध बनाने में कठिनाई

इसके पीछे टेस्टोस्टेरोन की कमी, तनाव, डिप्रेशन, पोर्न की लत, डायबिटीज़, या ब्लड फ्लो में रुकावट जैसी वजहें हो सकती हैं।

महिलाओं में Arousal Disorder

Arousal Disorder in Women

यौन गतिविधि के दौरान उत्तेजना की कमी
योनि में सूखापन (vaginal dryness)
उत्तेजना के बावजूद आनंद की अनुभूति न होना
पार्टनर के स्पर्श या सेक्स से अनिच्छा
मानसिक दूरी या असंतोष

इसके मुख्य कारण हैं: एस्ट्रोजन की कमी, मेनोपॉज़, ब्रेस्टफीडिंग, यौन ट्रॉमा, या रिश्ते में भावनात्मक तनाव।

Arousal Disorder के सामान्य कारण

Common Causes of Sexual Arousal Disorder

मानसिक कारण:

डिप्रेशन और एंग्जायटी
तनाव और चिंता
बचपन का यौन शोषण या ट्रॉमा
आत्म-छवि की समस्या (Low self-esteem)

शारीरिक कारण:

हार्मोन असंतुलन (जैसे Testosterone या Estrogen की कमी)
डायबिटीज़, हाई बीपी, थायरॉइड
कुछ दवाओं का साइड इफेक्ट (जैसे antidepressants)
मोटापा और रक्त संचार में कमी

जीवनशैली:

अत्यधिक शराब, धूम्रपान या ड्रग्स
नींद की कमी
पोर्न पर निर्भरता
रिश्ता तनावपूर्ण होना

इलाज – Medical Treatment Options

मनोवैज्ञानिक काउंसलिंग: तनाव या मानसिक कारण होने पर Sex Therapy और CBT (Cognitive Behavioral Therapy) मददगार होती है।
हार्मोन थेरेपी: महिलाओं में एस्ट्रोजन थेरेपी और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी कारगर साबित होती है।
ल्यूब्रिकेंट्स और मॉइस्चराइज़र: महिलाओं में dryness की स्थिति में यह सहायक हैं।
दवाइयाँ: कुछ विशेष दवाएं जैसे Sildenafil (Viagra), Tadalafil आदि पुरुषों में उत्तेजना बढ़ाने के लिए दी जाती हैं।
Pelvic Floor Exercises: महिलाओं में उत्तेजना और ब्लड फ्लो को सुधारने में कारगर।

आयुर्वेदिक और घरेलू उपाय

Natural & Ayurvedic Remedies for Arousal Disorder

अश्वगंधा: तनाव और थकान को दूर करता है, जिससे यौन शक्ति बढ़ती है।
शतावरी: महिलाओं के हार्मोन संतुलन में सहायक
शिलाजीत: पुरुषों की स्टैमिना और उत्तेजना बढ़ाने में सहायक
सफेद मूसली और कौंच बीज: यौन अंगों को सक्रिय करते हैं
गर्म दूध + शहद + खजूर का सेवन: प्राकृतिक Aphrodisiac
योग और प्राणायाम: विशेषकर मूलबंध, भुजंगासन, अनुलोम–विलोम

लाइफस्टाइल में बदलाव – सबसे असरदार उपाय

हर दिन 30 मिनट व्यायाम करें
नींद पूरी लें (7–8 घंटे)
तनाव कम करें – ध्यान और मेडिटेशन करें
हेल्दी डाइट – फल, मेवे, हरी सब्जियां
पार्टनर के साथ खुलकर संवाद
स्क्रीन टाइम कम करें और प्राकृतिक चीजों पर ध्यान दें

क्या यह समस्या आम है?

जी हाँ, Arousal Disorder एक आम यौन समस्या है जो लाखों पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करती है। लेकिन यह शर्म की बात नहीं, बल्कि एक इलाज योग्य मेडिकल स्थिति है।

FAQs – Arousal Disorder से जुड़े सवाल

Q1. क्या Arousal Disorder का इलाज संभव है?

हाँ, उचित परामर्श, इलाज, और जीवनशैली में बदलाव से पूरी तरह ठीक किया जा सकता है।

Q2. क्या केवल हार्मोन की वजह से यह होता है?

नहीं, मानसिक, भावनात्मक और रिश्तों में तनाव भी इसका कारण हो सकता है।

Q3. क्या यह समस्या केवल वृद्धों में होती है?

नहीं, यह युवाओं में भी हो सकती है, खासकर यदि लाइफस्टाइल गलत हो या तनाव ज्यादा हो।

Q4. क्या आयुर्वेदिक उपचार भरोसेमंद हैं?

हाँ, यदि योग्य वैद्य के निर्देशन में लिए जाएं तो अश्वगंधा, शतावरी, शिलाजीत जैसे उपाय बेहद असरदार होते हैं।

निष्कर्ष (Conclusion)

Arousal Disorder एक गंभीर लेकिन पूरी तरह से ठीक की जा सकने वाली यौन समस्या है। चाहे कारण मानसिक हो, हार्मोनल हो या भावनात्मक – यदि व्यक्ति सही मार्गदर्शन ले और ईमानदारी से उपचार की प्रक्रिया अपनाए, तो यह समस्या दूर हो सकती है। यह समय है कि यौन स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता बढ़ाई जाए और खुलकर बात की जाए।