Chronic Rhinosinusitis : नाक और साइनस की दीर्घकालिक सूजन – कारण, लक्षण और उपचार

Chronic Rhinosinusitis (CRS) एक दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें नाक और साइनस (Sinuses) की अंदरूनी परत में लगातार सूजन बनी रहती है। यह सूजन कम से कम 12 सप्ताह तक रहती है और इससे व्यक्ति को नाक बंद, बलगम, चेहरे में दर्द और सूंघने की शक्ति में कमी जैसी समस्याएं होती हैं। यह स्थिति जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है।

Chronic Rhinosinusitis क्या होता है ( What is Chronic Rhinosinusitis)?

जब साइनस की झिल्लियाँ लंबे समय तक सूज जाती हैं और बलगम सामान्य रूप से बाहर नहीं निकलता, तब वह जमा होकर बैक्टीरिया या फंगस के संक्रमण का कारण बनता है। यह स्थिति अगर 12 सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो उसे Chronic Rhinosinusitis कहा जाता है।

Chronic Rhinosinusitis कारण (Causes of Chronic Rhinosinusitis):

1. एलर्जी (Allergic Rhinitis)
2. नाक में संरचनात्मक दोष (जैसे Deviated Nasal Septum)
3. नाक में पॉलीप्स (Nasal Polyps)
4. बार-बार सर्दी या संक्रमण
5. फंगल संक्रमण
6. स्मोकिंग या प्रदूषण का संपर्क
7. सिस्टिक फाइब्रोसिस
8. इम्यून सिस्टम की गड़बड़ी
9. दाँतों के संक्रमण से फैला साइनस संक्रमण

Chronic Rhinosinusitis के लक्षण (Symptoms of Chronic Rhinosinusitis):

• लगातार या बार-बार नाक बंद रहना
• नाक से गाढ़ा बलगम निकलना (पीला या हरा)
• चेहरे या माथे में भारीपन या दबाव
• सूंघने की शक्ति में कमी या खत्म होना
• सिरदर्द, खासकर सुबह के समय
• गले में बलगम टपकना (Post-nasal drip)
• खर्राटे आना
• थकावट और चिड़चिड़ापन
• कभी-कभी बुखार

Chronic Rhinosinusitis कैसे पहचाने (Diagnosis of Chronic Rhinosinusitis):

1. लक्षणों के आधार पर क्लिनिकल जांच
2. Nasal Endoscopy: नाक के अंदर सूजन, पॉलीप्स या पस की जांच
3. CT Scan (PNS): साइनस की स्थिति देखने के लिए सबसे प्रभावी जांच
4. Allergy Testing: यदि एलर्जी की आशंका हो
5. Culture Test: संक्रमण की पुष्टि के लिए

Chronic Rhinosinusitis इलाज (Treatment of Chronic Rhinosinusitis):

1. नाक में स्टेरॉयड स्प्रे:

   1. Fluticasone, Mometasone – सूजन कम करने के लिए

2. नमकीन पानी से नाक धोना (Saline Nasal Irrigation):

   1. बलगम साफ करने और नमी बनाए रखने के लिए

3. एंटीबायोटिक दवाएं:

   1. यदि बैक्टीरियल संक्रमण मौजूद हो

4. एंटीहिस्टामिनिक:

   1. यदि एलर्जी हो तो

5. Oral steroids (डॉक्टर की सलाह से):

   1. गंभीर सूजन या पॉलीप्स के लिए

6. Surgery (FESS – Functional Endoscopic Sinus Surgery):

   1. जब दवाओं से आराम न मिले या पॉलीप्स हो

कैसे रोके Chronic Rhinosinusitis को (Prevention Tips):

• नाक और साइनस की स्वच्छता बनाए रखें
• धूल, धुएं, पराग और एलर्जी कारकों से बचें
• सर्दी-जुकाम को नजरअंदाज न करें
• धूम्रपान और अत्यधिक प्रदूषण से दूरी बनाए रखें
• रोजाना नमकीन पानी से नाक की सफाई करें
• हवा में नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें

घरेलू उपाय (Home Remedies for Chronic Rhinosinusitis):

चिकित्सकीय इलाज के साथ सहायक रूप में अपनाएं:

• भाप लेना (Steam inhalation): नाक खोलने में मदद करता है
• सादा नमकीन पानी से नाक धोना (Neti pot या spray): बलगम साफ करता है
• हल्दी और अदरक का सेवन: सूजन कम करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक
• तुलसी और शहद का काढ़ा: खांसी व बलगम के लिए
• गर्म सूप और तरल पदार्थ: गला साफ रखने और नमी बनाए रखने के लिए

सावधानियाँ (Precautions):

• बिना डॉक्टर की सलाह के बार-बार एंटीबायोटिक न लें
• एलर्जन से बचाव करें (जैसे धूल, धुआं, पालतू जानवर)
• बार-बार नाक साफ करने से नाक की त्वचा को नुकसान न पहुंचे
• क्रॉनिक लक्षणों को नजरअंदाज न करें
• नियमित जांच और फॉलो-अप जरूरी है

FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न):

Q1. क्या Chronic Rhinosinusitis पूरी तरह से ठीक हो सकता है?
A: हां, दवाओं, जीवनशैली सुधार और जरूरी होने पर सर्जरी से इसे पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है।

Q2. क्या यह बीमारी संक्रामक होती है?
A: नहीं, परंतु यदि बैक्टीरिया या वायरस कारण हो तो छींकों या नजदीकी संपर्क से फैल सकता है।

Q3. क्या बार-बार एलर्जी के कारण यह होता है?
A: हां, एलर्जिक राइनाइटिस से जुड़े मरीजों को यह स्थिति बार-बार हो सकती है।

Q4. क्या घरेलू उपाय ही काफी हैं?
A: केवल हल्के मामलों में कुछ राहत संभव है, लेकिन अधिकांश मामलों में डॉक्टर की सलाह और दवाएं जरूरी होती हैं।

Q5. कितनी बार सर्जरी की जरूरत पड़ती है?
A: जब दवाओं से राहत न मिले या पॉलीप्स बन जाएं, तब सर्जरी की सलाह दी जाती है।

निष्कर्ष (Conclusion):

Chronic Rhinosinusitis एक दीर्घकालिक लेकिन इलाज योग्य नाक और साइनस की बीमारी है। इसकी समय पर पहचान, दवाओं का नियमित प्रयोग और घरेलू देखभाल से रोगी बेहतर जीवन जी सकता है। यदि आपको लगातार नाक बंद, बलगम या चेहरे में दर्द जैसी समस्याएं हो रही हैं, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।