डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर (Distal Radius Fracture) कलाई की हड्डी (radius bone) के निचले सिरे में होने वाला एक सामान्य फ्रैक्चर है। यह चोट आमतौर पर हाथ के बल गिरने या दुर्घटना के कारण होती है। यह फ्रैक्चर बुजुर्गों और बच्चों में अधिक सामान्य है।
डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर क्या होता है ? (What is Distal Radius Fracture?):
डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर, रेडियस हड्डी के डिस्टल (निचले) हिस्से में टूट-फूट या दरार को दर्शाता है, जो कलाई के पास होता है। यह हड्डी कोलेस फ्रैक्चर (Colles’ fracture) या स्मिथ फ्रैक्चर (Smith’s fracture) जैसे प्रकारों में पाई जाती है।
डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर के कारण (Causes of Distal Radius Fracture):
- हाथ के बल गिरना (Falling on an outstretched hand)
- वाहन दुर्घटना (Motor vehicle accidents)
- खेल के दौरान चोट (Sports injuries)
- ऑस्टियोपोरोसिस के कारण हड्डी का कमजोर होना (Osteoporosis-related fragility)
- ऊंचाई से गिरना (Falling from a height)
डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर के लक्षण (Symptoms of Distal Radius Fracture):
- कलाई में तीव्र दर्द (Severe pain in wrist)
- सूजन (Swelling)
- नीला पड़ना या रक्त स्राव (Bruising or discoloration)
- कलाई का टेढ़ा दिखना (Visible deformity)
- हाथ हिलाने में कठिनाई (Difficulty moving the wrist or hand)
- सुन्नपन या झनझनाहट (Numbness or tingling sensation)
निदान कैसे करें (Diagnosis):
- शारीरिक परीक्षण (Physical examination)
- एक्स-रे (X-ray)
- सीटी स्कैन (CT scan) - जटिल मामलों में
- एमआरआई (MRI) - लिगामेंट या सॉफ्ट टिशू की चोट की जांच हेतु
डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर का इलाज (Treatment of Distal Radius Fracture):
1. गैर-सर्जिकल (Non-Surgical):
- स्प्लिंट या प्लास्टर (Splint or cast)
- हड्डी को सही स्थान पर लाने की प्रक्रिया (Closed reduction)
2. सर्जिकल (Surgical):
- प्लेट और स्क्रू के ज़रिए फिक्सेशन
- एक्सटर्नल फिक्सेशन (External fixation)
- पिनिंग (Pin fixation)
इसे कैसे रोके (Prevention Tips):
- ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज कराना
- फिसलन भरी सतहों पर सतर्कता
- वृद्धों के लिए घर में सुरक्षा उपाय
- उचित व्यायाम और संतुलन बनाए रखना
- खेल के दौरान सुरक्षा गियर का उपयोग
डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर के घरेलू उपाय (Home Remedies for Distal Radius Fracture):
- बर्फ लगाना (Cold compress) – सूजन और दर्द कम करने के लिए
- हाथ को ऊँचाई पर रखना (Elevation)
- आराम करना (Rest)
- हल्के व्यायाम डॉक्टर की सलाह अनुसार
- दर्द के लिए हल्का गर्म पानी सेक
सावधानियाँ (Precautions):
- प्लास्टर गीला न होने दें
- बार-बार हाथ न हिलाएं
- डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें
- व्यायाम विशेषज्ञ से फिजियोथेरेपी कराएं
- समय से जांच और फॉलो-अप ज़रूरी
FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले सवाल):
प्र. क्या डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर में सर्जरी ज़रूरी होती है?
उत्तर: सभी मामलों में नहीं। अगर फ्रैक्चर स्थिर है तो प्लास्टर से इलाज संभव है।
प्र. रिकवरी में कितना समय लगता है?
उत्तर: आमतौर पर 6 से 12 सप्ताह, लेकिन जटिल मामलों में अधिक समय लग सकता है।
प्र. क्या यह फ्रैक्चर दोबारा हो सकता है?
उत्तर: यदि ऑस्टियोपोरोसिस या गिरने की प्रवृत्ति बनी रहती है, तो संभावना रहती है।
कैसे पहचाने (How to Identify):
यदि गिरने के बाद कलाई में तेज दर्द, सूजन, या हड्डी का टेढ़ा दिखना महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और एक्स-रे कराएं।
निष्कर्ष (Conclusion):
डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर एक आम लेकिन गंभीर हड्डी की चोट है जो तुरंत पहचान और सही उपचार से पूरी तरह ठीक की जा सकती है। समय पर इलाज, सावधानियां और सही पुनर्वास से व्यक्ति सामान्य जीवन में लौट सकता है।