एनीमिया पर्निशियोसा (Anemia Perniciosa) एक प्रकार का मेगालोब्लास्टिक एनीमिया है, जो शरीर में विटामिन B12 (Vitamin B12) की कमी के कारण होता है। यह कमी आमतौर पर पाचन तंत्र में Intrinsic Factor नामक प्रोटीन के न बनने से होती है, जो विटामिन B12 के अवशोषण (absorption) के लिए जरूरी है। इसका असर लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells) के निर्माण और तंत्रिका तंत्र (Nervous System) दोनों पर पड़ता है।
Anemia Perniciosa क्या होता है (What is Anemia Perniciosa)
जब शरीर पर्याप्त मात्रा में विटामिन B12 को अवशोषित नहीं कर पाता, तो असामान्य रूप से बड़े और अपरिपक्व लाल रक्त कोशिकाएं बनती हैं, जिन्हें मेगालोब्लास्ट (Megaloblasts) कहा जाता है। ये कोशिकाएं ऑक्सीजन को सही तरीके से शरीर के अंगों तक नहीं पहुंचा पातीं, जिससे थकान, कमजोरी और अन्य लक्षण दिखाई देते हैं।
Anemia Perniciosa कारण (Causes of Anemia Perniciosa)
- Intrinsic Factor की कमी – ऑटोइम्यून बीमारी के कारण पेट की परत पर हमला होता है और यह प्रोटीन नहीं बनता।
- ऑटोइम्यून गैस्ट्राइटिस (Autoimmune Gastritis)
- गैस्ट्रिक सर्जरी (Gastric Surgery) – पेट का आंशिक या पूरा हिस्सा हटना।
- पाचन संबंधी बीमारियां – क्रोहन रोग (Crohn’s Disease), सीलिएक रोग (Celiac Disease)।
- लंबे समय तक विटामिन B12 की कमी वाला आहार
- दवाओं का असर – जैसे मेटफॉर्मिन (Metformin) या प्रोटोन पंप इन्हिबिटर (PPI) का लंबे समय तक उपयोग।
Anemia Perniciosa लक्षण (Symptoms of Anemia Perniciosa)
- थकान और कमजोरी
- पीली या पीली-सी त्वचा (Pallor)
- सांस लेने में कठिनाई
- दिल की धड़कन तेज होना (Palpitations)
- हाथ-पैर में सुन्नपन या झुनझुनी (Numbness/Tingling)
- संतुलन और चलने में कठिनाई
- जीभ लाल और चिकनी होना (Glossitis)
- ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और याददाश्त की समस्या
- सिरदर्द और चक्कर आना
Anemia Perniciosa कैसे पहचाने (Diagnosis of Anemia Perniciosa)
- ब्लड टेस्ट – CBC (Complete Blood Count) में बड़े आकार की RBCs (Macrocytic RBCs) पाई जाती हैं।
- विटामिन B12 लेवल टेस्ट – खून में B12 की मात्रा कम होना।
- Intrinsic Factor Antibody Test – यह जांचता है कि शरीर में B12 अवशोषण में बाधा डालने वाले एंटीबॉडी हैं या नहीं।
- Methylmalonic Acid (MMA) और Homocysteine Test – इनका स्तर बढ़ा होना B12 की कमी को दर्शाता है।
Anemia Perniciosa इलाज (Treatment of Anemia Perniciosa)
- विटामिन B12 इंजेक्शन – शुरुआत में रोजाना या हफ्ते में एक बार, फिर महीने में एक बार।
- विटामिन B12 सप्लीमेंट (Oral/Sublingual) – अगर शरीर थोड़ा अवशोषण कर सकता है तो।
- आहार में बदलाव – मांस, मछली, अंडा, दूध, पनीर जैसे B12 से भरपूर खाद्य पदार्थ।
- लाइफस्टाइल मॉनिटरिंग – नियमित ब्लड टेस्ट और डॉक्टर की देखरेख।
Anemia Perniciosa कैसे रोके (Prevention of Anemia Perniciosa)
- B12 से भरपूर आहार लें।
- लंबे समय तक एंटी-एसिड या मेटफॉर्मिन लेने पर B12 स्तर जांचते रहें।
- शाकाहारी लोग B12 सप्लीमेंट का उपयोग करें।
- गैस्ट्रिक सर्जरी के बाद नियमित विटामिन जांच कराएं।
घरेलू उपाय (Home Remedies)
- B12 युक्त आहार – दूध, पनीर, दही, अंडा, मछली।
- हरी पत्तेदार सब्जियां – फोलेट के लिए।
- नियमित व्यायाम – रक्त प्रवाह सुधारने के लिए।
- तनाव कम करना – योग और ध्यान का अभ्यास।
सावधानियाँ (Precautions)
- बिना डॉक्टर की सलाह के सप्लीमेंट शुरू न करें।
- लक्षण हल्के होने पर भी नजरअंदाज न करें।
- तंत्रिका संबंधी लक्षण आने पर तुरंत इलाज कराएं।
- लंबे समय तक बिना इलाज के यह स्थायी नर्व डैमेज कर सकता है।
FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
प्र.1: क्या एनीमिया पर्निशियोसा पूरी तरह ठीक हो सकता है?
उत्तर: हां, अगर समय पर विटामिन B12 सप्लीमेंट और इंजेक्शन लिया जाए तो यह नियंत्रित और ठीक हो सकता है।
प्र.2: क्या यह बीमारी आनुवंशिक है?
उत्तर: कुछ मामलों में यह आनुवंशिक प्रवृत्ति से जुड़ी हो सकती है।
प्र.3: क्या केवल आहार से इसे ठीक किया जा सकता है?
उत्तर: अगर कारण Intrinsic Factor की कमी है, तो केवल आहार से नहीं, इंजेक्शन जरूरी होता है।
निष्कर्ष (Conclusion)
एनीमिया पर्निशियोसा एक गंभीर लेकिन इलाज योग्य स्थिति है, जो मुख्य रूप से विटामिन B12 की कमी और अवशोषण समस्या के कारण होती है। सही समय पर पहचान, नियमित विटामिन B12 की खुराक और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इस समस्या को पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है।