Aphthous Stomatitis (अफ़्थस स्टोमैटाइटिस) एक आम मौखिक समस्या है जिसमें मुँह के अंदर छोटे-छोटे दर्दनाक छाले (mouth ulcers) बन जाते हैं। यह स्थिति अक्सर होंठों के अंदर, जीभ पर, गालों के अंदरूनी हिस्से या मसूड़ों के आसपास दिखाई देती है। इसे आमतौर पर “Canker Sores” भी कहा जाता है। ये छाले संक्रामक नहीं होते, लेकिन खाने, पीने और बात करने में तकलीफ़ पहुँचा सकते हैं।
Aphthous Stomatitis क्या होता है (What is Aphthous Stomatitis)?
Aphthous Stomatitis में मुँह के ऊतकों पर गोल या अंडाकार आकार के सफेद/पीले रंग के छाले बन जाते हैं, जिनके किनारे लाल होते हैं। यह स्थिति हल्की, मध्यम या गंभीर हो सकती है और अक्सर कुछ दिनों से लेकर 2 हफ़्तों में ठीक हो जाती है।
Aphthous Stomatitis कारण (Causes of Aphthous Stomatitis)
Aphthous Stomatitis के सटीक कारण स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन कई कारक इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जैसे:
- पोषण की कमी – खासकर विटामिन B12, फोलिक एसिड और आयरन की कमी।
- तनाव और थकान – मानसिक और शारीरिक तनाव से।
- हार्मोनल बदलाव – मासिक धर्म या गर्भावस्था के दौरान।
- मुँह की चोट – गलती से जीभ या गाल काट लेना, दाँतों की ब्रेसेस या डेंचर से घर्षण।
- एलर्जिक रिएक्शन – कुछ खाद्य पदार्थों जैसे चॉकलेट, नट्स, मसालेदार भोजन से।
- कमजोर प्रतिरक्षा तंत्र – इम्यून सिस्टम की कमजोरी।
- परिवार में इतिहास – आनुवंशिक प्रवृत्ति।
Aphthous Stomatitis के लक्षण (Symptoms of Aphthous Stomatitis)
- मुँह में छोटे, गोल या अंडाकार छाले।
- छाले के आसपास लाल किनारे।
- जलन और दर्द, खासकर खाना खाते समय।
- बात करने और चबाने में तकलीफ़।
- कभी-कभी बुखार और थकान (गंभीर मामलों में)।
Aphthous Stomatitis कैसे पहचाने (Diagnosis of Aphthous Stomatitis)
- शारीरिक जांच (Physical Examination) – डॉक्टर मुँह के छालों को देखकर पहचानते हैं।
- रक्त परीक्षण (Blood Test) – पोषण की कमी या किसी अन्य बीमारी का पता लगाने के लिए।
- चिकित्सकीय इतिहास (Medical History) – बार-बार होने वाले छालों का कारण जानने के लिए।
Aphthous Stomatitis इलाज (Treatment of Aphthous Stomatitis)
- दर्द निवारक जेल/माउथवॉश – जैसे Benzocaine, Lidocaine।
- एंटीसेप्टिक माउथवॉश – संक्रमण रोकने के लिए।
- विटामिन सप्लीमेंट्स – खासकर B12, फोलिक एसिड और आयरन।
- कॉर्टिकोस्टेरॉयड मलहम – गंभीर सूजन के लिए।
- लेजर थेरेपी – जल्दी आराम के लिए।
Aphthous Stomatitis कैसे रोके (Prevention of Aphthous Stomatitis)
- पोषण युक्त संतुलित आहार लें।
- मसालेदार, खट्टे और बहुत गर्म भोजन से बचें।
- मुँह की सफ़ाई का ध्यान रखें।
- तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान करें।
- पर्याप्त पानी पिएँ।
घरेलू उपाय (Home Remedies for Aphthous Stomatitis)
- नमक पानी से कुल्ला – संक्रमण और सूजन कम करने के लिए।
- शहद – छाले पर लगाने से जल्दी ठीक होते हैं।
- नारियल तेल – एंटीबैक्टीरियल और सूजनरोधी गुण।
- अलसी के बीज का पानी – ठंडक और आराम के लिए।
- तुलसी के पत्ते – मुँह की सेहत के लिए फायदेमंद।
सावधानियाँ (Precautions)
- छाले को हाथ से न छुएँ।
- ज्यादा गरम या मसालेदार भोजन से बचें।
- धूम्रपान और शराब का सेवन न करें।
- मुँह की चोट से बचने के लिए धीरे-धीरे चबाएँ।
FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
Q1. क्या Aphthous Stomatitis संक्रामक है?
नहीं, यह संक्रामक नहीं होता।
Q2. क्या यह बार-बार हो सकता है?
हाँ, कुछ लोगों में यह बार-बार हो सकता है, खासकर पोषण की कमी या तनाव में।
Q3. कितने दिनों में ठीक होता है?
आमतौर पर 7-14 दिनों में।
Q4. क्या यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है?
कभी-कभी यह प्रतिरक्षा तंत्र से जुड़ी गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है।
निष्कर्ष (Conclusion)
Aphthous Stomatitis एक आम लेकिन असुविधाजनक मौखिक समस्या है। सही आहार, तनाव प्रबंधन, और मुँह की देखभाल से इसे रोका और कम किया जा सकता है। यदि छाले बार-बार हों या लंबे समय तक बने रहें, तो डॉक्टर से तुरंत परामर्श लें।