हैंगनेल (Hangnail) एक आम नाखून समस्या है जिसमें नाखून की त्वचा (cuticle) के पास की छोटी त्वचा की परत फट जाती है या उठ जाती है। इसे हिंदी में आमतौर पर “नाखून की त्वचा का फटना” कहा जाता है। यह दर्दनाक हो सकता है और अगर संक्रमण हो जाए तो और गंभीर समस्या बन सकती है।
Hangnail क्या होता है (What is Hangnail)
हैंगनेल तब होता है जब नाखून की किनारी त्वचा सूखी या फटी हुई होती है। यह नाखून के पास की त्वचा की नाजुक परत पर होता है। कभी-कभी यह लाल, सूजा हुआ और संवेदनशील हो सकता है।
Hangnail कारण (Causes of Hangnail)
- सूखी त्वचा (Dry Skin): नाखूनों के आसपास की त्वचा का सूखना।
- अत्यधिक नाखून काटना या चबाना (Excessive Nail Biting or Cutting): नाखूनों या cuticle को नुकसान पहुंचाना।
- हाथों का लगातार पानी में रहना (Frequent Exposure to Water): जैसे बार-बार हाथ धोना या सफाई करना।
- कीटाणु संक्रमण (Bacterial or Fungal Infection): अगर त्वचा फट गई हो।
- कमी पोषण (Nutritional Deficiency): विटामिन A, C, और जिंक की कमी।
- ठंड या शुष्क मौसम (Cold or Dry Weather): त्वचा सूखने से।
Hangnail लक्षण (Symptoms of Hangnail)
- नाखून के किनारे छोटी त्वचा का फटना या उठना
- हल्का दर्द या संवेदनशीलता
- लालिमा या सूजन
- कभी-कभी पुस या संक्रमण
- खुरचने या फटने से अधिक दर्द
Hangnail कैसे पहचाने (How to Identify Hangnail)
- नाखून के किनारे पर छोटी त्वचा का उभरना
- दर्द या छूने पर जलन
- लाल या सूजा हुआ क्षेत्र
- बार-बार फटना
Hangnail इलाज (Treatment of Hangnail)
- साफ-सफाई: हाथों और नाखूनों को नियमित धोएं और सूखा रखें।
- एंटीसेप्टिक: फटे हुए हिस्से पर एंटीसेप्टिक लोशन या क्रीम लगाएं।
- नाखून की देखभाल: फटे हिस्से को तेज काटने वाले औजार से सुरक्षित काटें, खुरचें नहीं।
- मॉइश्चराइजिंग: नाखूनों और cuticle के पास मॉइश्चराइज़र या नेल ऑयल लगाएं।
- दर्द और सूजन: अगर दर्द बहुत है, तो दर्द निवारक दवा डॉक्टर की सलाह से लें।
- संक्रमण: अगर लालिमा, पुस या गंभीर सूजन है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
Hangnail कैसे रोके (Prevention of Hangnail)
- नाखूनों और cuticle को नियमित मॉइश्चराइज करें
- नाखून काटते समय सावधानी रखें
- हाथों को ज्यादा समय तक पानी में न रखें
- नाखून चबाने से बचें
- संतुलित आहार लें, विटामिन A, C और जिंक पर्याप्त मात्रा में लें
घरेलू उपाय (Home Remedies)
- गर्म तेल से मालिश: नारियल तेल, जैतून तेल या बादाम तेल से नाखून की मालिश।
- हाथों को पानी में भिगोना: हल्के गर्म पानी में 5-10 मिनट हाथ भिगोकर फटे हिस्से को नरम करें।
- एलोवेरा जेल: सूजन और दर्द कम करने के लिए।
- शहद: एंटीसेप्टिक गुणों के लिए फटे हिस्से पर लगाएं।
सावधानियाँ (Precautions)
- फटे हिस्से को खुरचें नहीं
- नाखून चबाने से बचें
- हाथों को बार-बार साफ और मॉइश्चराइज रखें
- संक्रमण होने पर घरेलू उपाय के बजाय डॉक्टर से मिलें
FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
Q1: क्या हैंगनेल से इंफेक्शन हो सकता है?
A: हां, अगर फटा हुआ हिस्सा साफ न रखा जाए और हाथ गंदे रहें, तो बैक्टीरिया या फंगस से संक्रमण हो सकता है।
Q2: कितने दिन में ठीक हो जाता है?
A: हल्का हैंगनेल आमतौर पर 3-7 दिनों में ठीक हो जाता है।
Q3: क्या बार-बार फटना सामान्य है?
A: अगर हाथ बहुत सूखे हैं या नाखूनों की देखभाल सही नहीं है, तो बार-बार फटना आम बात है।
Q4: क्या हैंगनेल से नाखून खराब हो सकता है?
A: हां, अगर समय पर इलाज न किया जाए और संक्रमण हो जाए, तो नाखून कमजोर या विकृत हो सकता है।
निष्कर्ष (Conclusion)
हैंगनेल एक सामान्य लेकिन दर्दनाक समस्या है। इसे रोकने के लिए नाखूनों और cuticle की नियमित देखभाल, मॉइश्चराइजिंग और सावधानी जरूरी है। हल्के मामले में घरेलू उपाय पर्याप्त हैं, लेकिन संक्रमण या गंभीर दर्द होने पर डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है।