माउथ अल्सर (Mouth Ulcers) या मुख के घाव (Oral Ulcers) एक आम और कष्टकारी समस्या है जिसमें मुंह की अंदरूनी परत पर छोटे-छोटे दर्दनाक घाव बन जाते हैं।
ये घाव सामान्यतः हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं और खाने-पीने में परेशानी पैदा कर सकते हैं।
अधिकतर मामलों में ये स्वयं ही 1–2 सप्ताह में ठीक हो जाते हैं, लेकिन बार-बार होने पर चिकित्सक से परामर्श जरूरी है।
माउथ अल्सर क्या होता है (What is Mouth Ulcers)
माउथ अल्सर मुंह के अंदरूनी हिस्से जैसे जीभ, गाल के अंदरूनी भाग, होंठ की अंदरूनी परत और तालु (Palate) पर छोटे, गोल या अंडाकार घाव के रूप में दिखाई देते हैं।
ये घाव कभी-कभी सफेद या पीले रंग के बीच लाल घेरे के साथ होते हैं और खुरचने या चबाने पर दर्द पैदा करते हैं।
माउथ अल्सर के कारण (Causes of Mouth Ulcers)
- आयरन, विटामिन बी12 और फोलेट की कमी (Nutritional Deficiency)
- तनाव और मानसिक दबाव (Stress and Emotional Factors)
- मुँह की चोट (Injury in Mouth) – जैसे तेज खाना, दांतों की धार या कड़े ब्रश का उपयोग।
- हार्मोनल परिवर्तन (Hormonal Changes) – मासिक धर्म या गर्भावस्था के दौरान।
- संक्रमण (Infections) – जैसे हर्पीस वायरस (Herpes Simplex Virus) या बैक्टीरियल संक्रमण।
- दवाओं का साइड इफ़ेक्ट (Side Effects of Medicines) – जैसे NSAIDs या कीमोथेरेपी।
- ऑटोइम्यून रोग (Autoimmune Disorders) – जैसे ल्यूपस (Lupus), कोलाइटिस (Colitis)।
- एलर्जी (Allergy) – कुछ खाद्य पदार्थ, पेस्ट या माउथवॉश से।
माउथ अल्सर के लक्षण (Symptoms of Mouth Ulcers)
- मुंह के अंदर छोटे, गोल घाव (Small round ulcers inside mouth)
- दर्द और जलन (Pain and burning sensation)
- भोजन और बोलने में परेशानी (Difficulty in eating or speaking)
- लाल घेरे के साथ सफेद या पीले रंग का घाव (White/yellow center with red border)
- बार-बार होने वाले घाव (Recurrent ulcers)
- थोड़ी सूजन या छाले के आसपास लालिमा (Swelling around ulcer)
माउथ अल्सर की पहचान (Diagnosis of Mouth Ulcers)
- शारीरिक जांच (Physical Examination) – डॉक्टर मुंह के अंदर घाव की जाँच करते हैं।
- ब्लड टेस्ट (Blood Tests) – आयरन, विटामिन बी12, फोलेट और एनीमिया जांचने के लिए।
- बायोप्सी (Biopsy) – अगर घाव 2–3 हफ्ते से ज्यादा बने रहें या बार-बार हों।
- संक्रमण की जांच (Infection Screening) – हर्पीस या अन्य बैक्टीरिया के लिए।
माउथ अल्सर का इलाज (Treatment of Mouth Ulcers)
- ओवर-द-काउंटर जेल या क्रीम (Topical gels/ointments) – जैसे बेंज़ोकेन, लिडोकैन (Benzocaine/Lidocaine) दर्द कम करने के लिए।
- एंटीसेप्टिक माउथवॉश (Antiseptic Mouthwash) – बैक्टीरिया और संक्रमण रोकने के लिए।
- पेन किलर (Pain Relievers) – इबुप्रोफेन या पैरासिटामोल दर्द कम करने के लिए।
- विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट्स – अगर कमी की वजह से हों।
- संक्रमण के मामले में एंटीबायोटिक या एंटीवायरल दवाएँ – डॉक्टर की सलाह से।
माउथ अल्सर के घरेलू उपाय (Home Remedies for Mouth Ulcers)
- नमक का गरारा (Salt Water Rinse) – 1 कप गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक।
- एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel) – सीधे घाव पर लगाने से आराम मिलता है।
- शहद (Honey) – एंटीसेप्टिक और सुखदायक।
- ठंडी चीजें (Cold Compress/Ice) – दर्द और जलन कम करने के लिए।
- नमक और हल्दी का पेस्ट (Salt & Turmeric Paste) – सूजन और संक्रमण कम करने में मदद।
माउथ अल्सर में सावधानियाँ (Precautions in Mouth Ulcers)
- तेज, मसालेदार, नमकीन या खट्टा भोजन बचाएँ।
- धूम्रपान और शराब से बचें।
- माउथवॉश में अल्कोहल का उपयोग न करें।
- टूथब्रश को बहुत कड़ा न रखें।
- बार-बार घाव होने पर डॉक्टर से जांच कराएँ।
माउथ अल्सर को कैसे रोके (Prevention Tips for Mouth Ulcers)
- संतुलित और पोषक आहार लें।
- तनाव कम करने के लिए योग और मेडिटेशन करें।
- पर्याप्त नींद लें।
- मुंह की स्वच्छता बनाए रखें।
- किसी एलर्जिक या हानिकारक खाद्य पदार्थ से बचें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs on Mouth Ulcers)
प्रश्न 1: क्या माउथ अल्सर संक्रामक हैं?
उत्तर: सामान्य छाले संक्रामक नहीं होते, लेकिन हर्पीस वायरस वाले घाव फैल सकते हैं।
प्रश्न 2: माउथ अल्सर कितने दिन में ठीक हो जाते हैं?
उत्तर: अधिकांश माउथ अल्सर 1–2 सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाते हैं।
प्रश्न 3: क्या यह बार-बार होना सामान्य है?
उत्तर: हाँ, लेकिन अगर बार-बार हों तो डॉक्टर से जांच जरूरी है।
प्रश्न 4: क्या माउथ अल्सर कैंसर का संकेत हो सकता है?
उत्तर: दुर्लभ मामलों में, लंबे समय तक बने घाव जांच के बाद ही कैंसर का संकेत हो सकते हैं।
निष्कर्ष (Conclusion)
माउथ अल्सर (Mouth Ulcers / मुख के घाव) आम लेकिन असुविधाजनक समस्या है।
संतुलित आहार, मुंह की स्वच्छता, तनाव नियंत्रण और आवश्यक उपचार से अधिकांश घाव जल्दी ठीक हो जाते हैं।
अगर घाव लंबे समय तक बने रहें या बार-बार हों, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।