Pulmonary Hypertension क्या है? कारण, लक्षण, इलाज, रोकथाम, घरेलू उपाय

Pulmonary Hypertension (PH) – पल्मोनरी हाइपरटेंशन एक गंभीर फेफड़ों से जुड़ी स्थिति है, जिसमें फेफड़ों की रक्त वाहिनियों में उच्च रक्तचाप हो जाता है। जब यह स्थिति विशेष रूप से फेफड़ों की पल्मोनरी आर्टरी (Pulmonary Artery) में होती है, तो इसे Pulmonary Arterial Hypertension (PAH) कहते हैं। यह रोग धीरे-धीरे हृदय और फेफड़ों दोनों को प्रभावित करता है, जिससे सांस की तकलीफ, थकान, सीने में दर्द आदि लक्षण उत्पन्न होते हैं।

Pulmonary Hypertension / PAH क्या होता है? (What is PH / PAH?)

Pulmonary Hypertension (PH) एक ऐसी स्थिति है जिसमें फेफड़ों की रक्त नलिकाओं में रक्तचाप सामान्य से अधिक हो जाता है। सामान्य पल्मोनरी आर्टरी प्रेशर लगभग 8-20 mmHg होता है, लेकिन PH में यह >25 mmHg या उससे अधिक हो सकता है। Pulmonary Arterial Hypertension (PAH) PH का एक विशेष प्रकार है जिसमें पल्मोनरी आर्टरी में रक्तप्रवाह बाधित हो जाता है और रक्तचाप बढ़ जाता है, जिससे हृदय पर भार बढ़ता है।

Pulmonary Hypertension / PAH के प्रकार (Types)

Group 1: Pulmonary Arterial Hypertension (PAH)
Group 2: Left Heart Disease से संबंधित PH
Group 3: Lung Diseases और Hypoxia (जैसे COPD, Interstitial Lung Disease)
Group 4: Chronic Blood Clots (CTEPH)
Group 5: अन्य जटिल कारण जैसे सिस्टमिक रोग, मेटाबोलिक बीमारियाँ

Pulmonary Hypertension / PAH के कारण (Causes)

Idiopathic PAH (बिना ज्ञात कारण)
वंशानुगत (Hereditary)
हृदय रोग (Congenital Heart Disease)
फेफड़ों की बीमारियाँ (जैसे COPD, Interstitial Lung Disease)
Sleep Apnea (नींद में सांस रुकना)
ऑटोइम्यून बीमारियाँ (Systemic Sclerosis, Lupus)
HIV संक्रमण
हेपाटाइटिस C वायरस
कुछ दवाएं (जैसे एनोरेक्सिजेनिक ड्रग्स, केमोथेरेपी)
क्रॉनिक ब्लड क्लॉट्स (CTEPH - Chronic Thromboembolic Pulmonary Hypertension)

Pulmonary Hypertension / PAH के लक्षण (Symptoms of PH / PAH)

सांस फूलना (Shortness of Breath), खासकर exertion पर
थकान (Fatigue)
चक्कर आना या बेहोशी (Dizziness or Fainting Spells)
छाती में दर्द या दबाव (Chest Pain or Tightness)
दिल की धड़कन तेज़ होना (Palpitations)
टखनों, पैरों और पेट में सूजन (Swelling in Ankles, Legs, Abdomen)
ब्लू लिप्स और स्किन (Cyanosis)
सीढ़ियाँ चढ़ने या चलने पर जल्दी थकना

Pulmonary Hypertension / PAH कैसे पहचाने? (Diagnosis of PH / PAH)

इकोकार्डियोग्राफी (Echocardiogram) – हृदय के कार्य और दवाब का मूल्यांकन
राइट हार्ट कैथेटराइजेशन (Right Heart Catheterization) – सबसे सटीक तरीका
छाती का एक्स-रे (Chest X-Ray)
Pulmonary Function Tests (PFTs)
6 Minute Walk Test (6MWT)
सीटी स्कैन और V/Q स्कैन
ब्लड टेस्ट (ANA, HIV, Hepatitis)
ECG और MRI

Pulmonary Hypertension / PAH का इलाज (Treatment)

1. दवाइयां (Medications):

Endothelin Receptor Antagonists: Bosentan, Ambrisentan
Phosphodiesterase-5 Inhibitors: Sildenafil, Tadalafil
Prostacyclin Analogues: Epoprostenol, Treprostinil
Soluble Guanylate Cyclase (sGC) Stimulators: Riociguat
Calcium Channel Blockers (कुछ मरीजों में)
Diuretics (मूत्रवर्धक दवाएं) – सूजन कम करने के लिए
Anticoagulants (रक्त पतला करने वाली दवाएं) – ब्लड क्लॉट्स रोकने के लिए
Oxygen Therapy – ऑक्सीजन स्तर बनाए रखने के लिए

2. लाइफस्टाइल बदलाव (Lifestyle Modifications):

शारीरिक श्रम में सावधानी
तनाव से बचाव
नमक और तरल का सीमित सेवन

3. फेफड़ों या दिल का प्रत्यारोपण (Lung or Heart-Lung Transplant)

बहुत गंभीर मामलों में किया जाता है।

Pulmonary Hypertension / PAH को कैसे रोके? (Prevention Tips)

फेफड़ों और दिल की बीमारियों का समय पर इलाज कराएं
धूम्रपान और प्रदूषण से बचें
शारीरिक रूप से सक्रिय रहें लेकिन ओवरएक्सर्शन से बचें
ऊँचाई वाले स्थानों से बचें
ब्लड क्लॉट्स से बचाव हेतु हाइड्रेटेड रहें और ज्यादा देर तक बैठें न रहें
नियमित जांच और मेडिकेशन फॉलो करें

Pulmonary Hypertension / PAH के घरेलू उपाय (Home Remedies)

ध्यान दें: घरेलू उपाय केवल सहायक हैं, इलाज नहीं।

हल्दी दूध (Turmeric Milk) – एंटी-इंफ्लेमेटरी
लहसुन (Garlic) – रक्त संचार में मददगार
ग्रीन टी (Green Tea) – एंटीऑक्सीडेंट
प्राणायाम और योग (Yoga & Breathing Exercises) – तनाव कम करने में सहायक
संतुलित आहार – फल, सब्ज़ियां, ओमेगा-3 युक्त भोजन

Pulmonary Hypertension / PAH में सावधानियाँ (Precautions)

बिना डॉक्टर की सलाह के दवा न लें
ऊँचाई, बहुत गर्म या ठंडी जगहों से बचें
संक्रमण से बचाव करें (जैसे फ्लू, निमोनिया के टीके लगवाएं)
भावनात्मक और मानसिक तनाव से बचें
उड़ानों या लंबी यात्राओं में सतर्कता बरतें

FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)

प्रश्न 1: क्या Pulmonary Hypertension पूरी तरह ठीक हो सकता है?
उत्तर: नहीं, लेकिन सही इलाज और जीवनशैली से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

प्रश्न 2: यह बीमारी कितनी गंभीर है?
उत्तर: यदि समय पर इलाज न हो तो यह जानलेवा हो सकती है।

प्रश्न 3: क्या यह अनुवांशिक हो सकती है?
उत्तर: हाँ, कुछ मामलों में यह वंशानुगत होती है।

प्रश्न 4: क्या व्यायाम करना सुरक्षित है?
उत्तर: हल्का-फुल्का व्यायाम लाभदायक है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श लेकर ही करें।

प्रश्न 5: क्या यह दिल की बीमारी है या फेफड़ों की?
उत्तर: यह फेफड़ों की रक्त नलिकाओं की बीमारी है, जो धीरे-धीरे हृदय को भी प्रभावित करती है।

निष्कर्ष (Conclusion)

Pulmonary Hypertension (PH) और Pulmonary Arterial Hypertension (PAH) एक जटिल लेकिन नियंत्रित की जा सकने वाली स्थिति है। इसके लक्षणों की पहचान करना और समय पर चिकित्सकीय सलाह लेना बेहद जरूरी है। सही इलाज, जीवनशैली में बदलाव और मानसिक संतुलन बनाए रखकर मरीज एक संतुलित और बेहतर जीवन जी सकते हैं।