बोन डेंसिटोमेट्री (Bone Densitometry) जिसे DEXA Scan (Dual-Energy X-ray Absorptiometry) भी कहा जाता है, एक विशेष प्रकार का एक्स-रे स्कैन होता है जो हड्डियों की घनता (Bone Density) को मापता है। यह परीक्षण यह पता लगाने में मदद करता है कि किसी व्यक्ति को ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) या हड्डी टूटने (Fracture Risk) का कितना खतरा है।
बोन डेंसिटोमेट्री टेस्ट क्या होता है ? (What is Bone Densitometry Test?)
यह एक गैर-हानिकारक, कम विकिरण (low-radiation) तकनीक है, जिसमें आमतौर पर कूल्हे (Hip) और रीढ़ (Spine) की हड्डियों की घनता मापी जाती है। इस टेस्ट की मदद से हड्डियों के कमजोर होने और फ्रैक्चर के जोखिम का पूर्वानुमान लगाया जा सकता है।
बोन डेंसिटोमेट्री टेस्ट क्यों किया जाता है? (Why is Bone Densitometry Done?)
- ऑस्टियोपोरोसिस का पता लगाने के लिए
- फ्रैक्चर जोखिम का मूल्यांकन करने के लिए
- हॉर्मोन संबंधी रोगों में हड्डियों की निगरानी के लिए
- लंबे समय तक स्टेरॉइड लेने वाले व्यक्तियों के लिए
- महिलाओं में मेनोपॉज़ के बाद हड्डी की स्थिति जानने के लिए
बोन डेंसिटोमेट्री टेस्ट की प्रक्रिया (Procedure of Bone Densitometry):
- मरीज को एक्स-रे टेबल पर लिटाया जाता है।
- शरीर के कुछ हिस्सों (प्रायः कूल्हे और रीढ़) की स्कैनिंग की जाती है।
- यह पूरी प्रक्रिया 10 से 20 मिनट में पूरी हो जाती है।
- यह दर्दरहित और तेज़ प्रक्रिया होती है।
बोन डेंसिटोमेट्री टेस्ट के लक्षण (Symptoms of Needing Bone Densitometry):
- पीठ दर्द या झुकने में तकलीफ
- कद में कमी महसूस होना
- जल्दी थकान और हड्डियों में कमजोरी
- हड्डियों के मामूली झटकों में टूट जाना
- लंबे समय से दवाइयों (जैसे स्टेरॉइड) का सेवन
बोन डेंसिटोमेट्री से कैसे पहचाने (How to Detect with Bone Densitometry):
- T-score और Z-score के आधार पर रिपोर्ट मिलती है:
- T-score > -1: सामान्य हड्डी घनता
- T-score -1 से -2.5 के बीच: अस्थि घनता कम (Osteopenia)
- T-score < -2.5: ऑस्टियोपोरोसिस
बोन डेंसिटोमेट्री टेस्ट इलाज (Treatment if Results are Abnormal):
- कैल्शियम और विटामिन D सप्लीमेंट्स
- बिसफ़ॉस्फोनेट्स (Bisphosphonates) दवाएं
- हॉर्मोन थेरेपी
- फिजिकल एक्टिविटी और एक्सरसाइज़
- डाइट सुधारना (दूध, दही, हरी सब्ज़ियाँ, सोया आदि)
कैसे रोके (Prevention Tips):
- नियमित रूप से कैल्शियम और विटामिन D लेना
- धूप में रहना (Vitamin D synthesis के लिए)
- धूम्रपान और शराब से बचना
- एक्सरसाइज़ और वॉक करना
- संतुलित आहार लेना
घरेलू उपाय (Home Remedies):
- तिल और अलसी का सेवन
- गाय का दूध और घी
- मूंगफली, बादाम, अखरोट
- मेथी और सहजन का सेवन
- धूप में 15-20 मिनट प्रतिदिन रहना
सावधानियाँ (Precautions):
- टेस्ट के दिन धातु की वस्तुएं न पहनें
- यदि आप गर्भवती हैं, तो डॉक्टर को अवश्य सूचित करें
- टेस्ट से पहले भारी भोजन न करें
- पुरानी रिपोर्ट्स साथ लेकर जाएं
FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले सवाल):
Q1. क्या बोन डेंसिटोमेट्री दर्दनाक टेस्ट है?
नहीं, यह पूरी तरह से दर्द रहित और सुरक्षित प्रक्रिया है।
Q2. क्या यह टेस्ट पुरुषों के लिए भी जरूरी है?
हाँ, विशेषकर वृद्ध पुरुषों या स्टेरॉइड लेने वाले पुरुषों के लिए।
Q3. क्या इसे बार-बार किया जा सकता है?
हाँ, लेकिन केवल डॉक्टर की सलाह पर और समयान्तराल में।
Q4. क्या यह कैंसर के खतरे से जुड़ा होता है?
नहीं, विकिरण की मात्रा बहुत कम होती है और यह सुरक्षित माना जाता है।
निष्कर्ष (Conclusion):
बोन डेंसिटोमेट्री टेस्ट एक महत्वपूर्ण और सुरक्षित प्रक्रिया है, जो हड्डियों की मजबूती का मूल्यांकन करती है और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी गंभीर स्थितियों का शुरुआती पता लगाने में मदद करती है। नियमित परीक्षण और जीवनशैली में सुधार से हड्डियों को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है।