Chronic Pelvic Pain (CPP) या दीर्घकालिक पेल्विक दर्द एक ऐसा दर्द है जो नाभि के नीचे के हिस्से (पेल्विक क्षेत्र) में कम से कम 6 महीने या अधिक समय तक बना रहता है। यह दर्द लगातार या रुक-रुक कर हो सकता है और यह महिलाओं और पुरुषों – दोनों में हो सकता है, लेकिन महिलाओं में यह अधिक आम है।यह एक स्वयं में बीमारी भी हो सकता है, या किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति (जैसे endometriosis या इंटरसिशियल सिस्टाइटिस) का लक्षण भी हो सकता है।
Chronic Pelvic Pain यह क्या होता है? (What is Chronic Pelvic Pain?)
Chronic Pelvic Pain एक जटिल स्थिति है जो शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कारकों से जुड़ी होती है। यह दर्द लंबे समय तक बना रहता है, जिससे व्यक्ति की दैनिक दिनचर्या, कार्यक्षमता, यौन जीवन और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
Chronic Pelvic Pain कारण (Causes of Chronic Pelvic Pain)
महिलाओं में सामान्य कारण:
- एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis)
- पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (PID)
- यूटेराइन फायब्रॉइड्स
- ओवेरियन सिस्ट्स
- इंटरसिशियल सिस्टाइटिस (ब्लैडर पेन सिंड्रोम)
- Pelvic congestion syndrome
- गर्भपात या प्रसव की जटिलताएँ
- सर्जिकल स्कार्स या Adhesions
- Irregular menstruation या painful periods (Dysmenorrhea)
पुरुषों में कारण:
- Chronic prostatitis (प्रोस्टेट ग्रंथि में सूजन)
- Hernia (हर्निया)
- Pelvic floor muscle spasm
- Bladder disorders
- Sexual dysfunction या infections
दोनों में सामान्य कारण:
- Irritable Bowel Syndrome (IBS)
- Urinary tract infection (UTI)
- मांसपेशियों की ऐंठन या खिंचाव
- मानसिक तनाव, डिप्रेशन या PTSD
Chronic Pelvic Pain के लक्षण (Symptoms of Chronic Pelvic Pain)
- निचले पेट या पेल्विक क्षेत्र में लगातार दर्द
- मासिक धर्म के समय दर्द का बढ़ना
- यौन संबंध बनाते समय या बाद में दर्द
- पेशाब या मलत्याग के समय दर्द
- लंबे समय बैठने पर दर्द बढ़ना
- दर्द के साथ थकावट, तनाव या चिड़चिड़ापन
Chronic Pelvic Pain कैसे पहचाने? (Diagnosis of Chronic Pelvic Pain)
- फिजिकल एग्जामिनेशन – पेट और पेल्विक की जांच
- पेल्विक अल्ट्रासाउंड – गर्भाशय, अंडाशय या प्रोस्टेट की जांच
- MRI या CT Scan – अंदरूनी संरचनाओं की विस्तृत जानकारी
- लैप्रोस्कोपी – एंडोमेट्रियोसिस या अन्य गहन समस्याओं के लिए
- यूरिन टेस्ट / ब्लड टेस्ट – संक्रमण आदि की जांच
- Colonoscopy या Cystoscopy – आंतों या मूत्राशय की जांच
Chronic Pelvic Pain इलाज (Treatment of Chronic Pelvic Pain)
इलाज का उद्देश्य दर्द को कम करना और जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाना होता है:
1. दवाइयाँ (Medications)
- पेनकिलर्स (NSAIDs जैसे Ibuprofen)
- हार्मोनल थेरेपी (Endometriosis के लिए)
- एंटीबायोटिक्स (यदि संक्रमण हो)
- एंटीडिप्रेसेंट्स (न्यूरोपैथिक पेन के लिए)
2. फिजियोथेरेपी
- Pelvic floor relaxation techniques
- मांसपेशियों की मजबूती और ऐंठन में राहत
3. कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT)
- मानसिक तनाव और दर्द के अनुभव को नियंत्रित करने में मदद
4. सर्जरी
- एंडोमेट्रियोसिस या फायब्रॉइड्स के मामलों में
5. नर्व ब्लॉक या न्यूरोमॉड्यूलेशन
- गंभीर और निरंतर दर्द के मामलों में
घरेलू उपाय (Home Remedies)
- गर्म पानी की थैली से सिकाई करें
- हल्की एक्सरसाइज या योग
- गहरी सांसें और मेडिटेशन
- कैफीन और मसालेदार भोजन से परहेज
- पर्याप्त नींद लें
- फाइबर युक्त भोजन लें (IBS के लिए)
सावधानियाँ (Precautions)
- दर्द को नजरअंदाज न करें, समय पर डॉक्टर से जांच कराएं
- दवाओं का अति प्रयोग न करें
- तनाव को लंबे समय तक दबाए न रखें
- अगर दर्द यौन जीवन या पेशाब पर असर डाल रहा है, तो चिकित्सीय परामर्श लें
- बार-बार एंटीबायोटिक्स से बचें
रोकथाम (Prevention)
- नियमित पेल्विक जांच कराएं
- इंफेक्शन से बचाव के लिए स्वच्छता बनाए रखें
- सुरक्षित यौन संबंध बनाए रखें
- तनाव प्रबंधन करें
- मासिक धर्म संबंधी समस्याओं का समय पर इलाज करवाएं
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
प्रश्न 1: क्या पेल्विक दर्द सिर्फ महिलाओं को होता है?
उत्तर: नहीं, यह पुरुषों में भी हो सकता है, लेकिन महिलाओं में ज्यादा सामान्य है।
प्रश्न 2: क्या यह जीवनभर रह सकता है?
उत्तर: यदि सही इलाज न मिले, तो दर्द लंबे समय तक रह सकता है। लेकिन सही थेरेपी से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
प्रश्न 3: क्या यह मानसिक तनाव से भी हो सकता है?
उत्तर: हां, कई बार मानसिक तनाव, डिप्रेशन और PTSD भी इसके पीछे होते हैं।
प्रश्न 4: क्या घरेलू उपाय से आराम मिल सकता है?
उत्तर: हल्के मामलों में गर्म सिकाई, योग और डाइट में सुधार से लाभ हो सकता है। लेकिन गंभीर मामलों में चिकित्सा उपचार जरूरी है।
निष्कर्ष (Conclusion)
Chronic Pelvic Pain (CPP) एक जटिल लेकिन इलाज योग्य स्थिति है। यह शारीरिक और मानसिक दोनों पहलुओं से जुड़ा हुआ होता है। समय पर पहचान, समुचित इलाज, दवाओं और थेरेपी के संतुलन से मरीज न केवल दर्द से राहत पा सकता है, बल्कि एक सामान्य और सक्रिय जीवन भी जी सकता है।