गैन्ग्लियन सिस्ट (Ganglion Cyst) एक सामान्य सौम्य (benign) गाँठ होती है जो आमतौर पर हाथ, कलाई या पैर के जोड़ों और टेंडन के आसपास विकसित होती है। यह सिस्ट जेली जैसे गाढ़े तरल (gel-like fluid) से भरी होती है। यह कैंसर नहीं होता और प्रायः हानिरहित होता है, लेकिन कभी-कभी यह दर्द, असुविधा और चलने-फिरने में दिक्कत पैदा कर सकता है।
गैन्ग्लियन सिस्ट क्या होता है? (What is Ganglion Cyst?)
गैन्ग्लियन सिस्ट एक तरल-भरी थैली होती है जो आमतौर पर जोड़ (joint) या टेंडन (tendon) के आसपास विकसित होती है। इसका आकार छोटे मटर जितना से लेकर बड़े सिक्के जितना हो सकता है। यह धीरे-धीरे बढ़ती है और कभी-कभी अपने आप भी गायब हो सकती है।
गैन्ग्लियन सिस्ट के कारण (Causes of Ganglion Cyst)
गैन्ग्लियन सिस्ट बनने का सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन इसके पीछे निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:
- जोड़ या टेंडन में चोट (Injury to joint or tendon)
- जोड़ पर बार-बार दबाव या अधिक उपयोग (Repetitive stress)
- जोड़ या टेंडन के आसपास की परत का बाहर निकलना
- आनुवांशिक प्रवृत्ति (Genetic tendency)
- महिलाओं में यह पुरुषों की तुलना में अधिक पाया जाता है
गैन्ग्लियन सिस्ट के लक्षण (Symptoms of Ganglion Cyst)
- त्वचा के नीचे नरम या कठोर गांठ (Lump under the skin)
- गांठ के पास दर्द या असहजता
- जोड़ को हिलाने में परेशानी
- सुन्नपन या झुनझुनी (Numbness or tingling) – यदि सिस्ट नस पर दबाव डालता है
- गांठ का आकार समय-समय पर बदलना
गैन्ग्लियन सिस्ट की पहचान कैसे करें? (How to Diagnose Ganglion Cyst?)
- शारीरिक परीक्षण (Physical examination) – डॉक्टर गांठ को देखकर और दबाकर जांच करते हैं।
- Transillumination टेस्ट – रोशनी डालकर देखा जाता है कि गांठ तरल से भरी है या नहीं।
- MRI या Ultrasound – अगर गांठ गहरी है या स्पष्ट नहीं है।
- Aspiration टेस्ट – सुई से तरल निकालकर जांच करना।
गैन्ग्लियन सिस्ट का इलाज (Treatment of Ganglion Cyst)
- Observation (निगरानी) – अगर सिस्ट दर्द नहीं करता, तो केवल निगरानी की जाती है।
- Immobilization (जोड़ को स्थिर रखना) – स्प्लिंट या ब्रेस पहनने से दबाव कम होता है।
- Aspiration (तरल निकालना) – सुई से तरल निकाला जा सकता है, लेकिन यह दोबारा हो सकता है।
- Steroid Injection (स्टेरॉयड इंजेक्शन) – सूजन और दर्द कम करने के लिए।
- Surgery (शल्य चिकित्सा) – यदि सिस्ट बार-बार होता है, दर्द अधिक है, या कार्यक्षमता प्रभावित होती है, तो ऑपरेशन करके इसे हटाया जाता है।
गैन्ग्लियन सिस्ट से बचाव कैसे करें? (Prevention of Ganglion Cyst)
- हाथ और कलाई पर अधिक दबाव डालने से बचें।
- बार-बार एक ही गतिविधि न करें, बीच-बीच में आराम लें।
- व्यायाम और स्ट्रेचिंग से जोड़ मजबूत करें।
- चोट लगने पर तुरंत इलाज कराएँ।
गैन्ग्लियन सिस्ट के घरेलू उपाय (Home Remedies for Ganglion Cyst)
- गर्म सेंक (Warm Compress) – दर्द और सूजन कम करता है।
- एप्सम सॉल्ट सोख (Epsom Salt soak) – सूजन कम करने में सहायक।
- हल्दी (Turmeric paste) – सूजन और दर्द कम करने के लिए।
- एलोवेरा (Aloe vera gel) – सूजन घटाने और त्वचा को आराम देने में मददगार।
- कसकर बाँधना (Pressure bandage) – गांठ का आकार कम करने में सहायक, लेकिन बहुत कसकर न बाँधें।
गैन्ग्लियन सिस्ट में सावधानियाँ (Precautions in Ganglion Cyst)
- गांठ को खुद फोड़ने या दबाने की कोशिश न करें।
- अगर दर्द बढ़ रहा है तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ।
- बार-बार होने पर स्वयं घरेलू उपायों पर निर्भर न रहें।
- अगर सुन्नपन या तेज दर्द है तो सर्जरी पर विचार करें।
FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
Q1. क्या गैन्ग्लियन सिस्ट कैंसर है?
नहीं, गैन्ग्लियन सिस्ट कैंसर नहीं होता और यह हानिरहित होता है।
Q2. क्या गैन्ग्लियन सिस्ट अपने आप ठीक हो सकता है?
हाँ, कई मामलों में यह अपने आप गायब हो जाता है।
Q3. क्या सर्जरी के बाद यह दोबारा हो सकता है?
सर्जरी के बाद दोबारा होने की संभावना बहुत कम होती है, लेकिन पूरी तरह खत्म नहीं होती।
Q4. क्या घरेलू उपायों से सिस्ट पूरी तरह खत्म हो सकता है?
घरेलू उपाय केवल लक्षणों को कम कर सकते हैं, लेकिन पूरी तरह हटाने के लिए मेडिकल इलाज की आवश्यकता हो सकती है।
निष्कर्ष (Conclusion)
गैन्ग्लियन सिस्ट (Ganglion Cyst) आमतौर पर खतरनाक नहीं होता, लेकिन यह दर्द और असुविधा पैदा कर सकता है। सही समय पर इलाज और सावधानियाँ अपनाकर इससे राहत पाई जा सकती है। यदि गांठ बार-बार हो या गंभीर परेशानी दे रही हो, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।