मोनोन्यूक्लिओसिस (Mononucleosis) एक वायरल संक्रमण (Viral Infection) है जो मुख्य रूप से Epstein-Barr Virus (EBV) के कारण होता है।
यह रोग युवाओं और किशोरों में अधिक आम है, लेकिन किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है।
मोनोन्यूक्लिओसिस को आम बोलचाल में “किसिंग डिजीज (Kissing Disease)” भी कहा जाता है क्योंकि यह लार (Saliva) के माध्यम से फैलता है।
मोनोन्यूक्लिओसिस क्या होता है (What is Mononucleosis)
इसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली B-lymphocytes का अत्यधिक सक्रिय हो जाना देखा जाता है।
लक्षण अक्सर हल्के से मध्यम तक होते हैं, लेकिन कभी-कभी यह गंभीर भी हो सकता है।
मुख्य प्रभाव गर्दन, सिर और अंगों की ग्रंथियाँ (Lymph Nodes, Spleen, Liver) पर पड़ता है।
मोनोन्यूक्लिओसिस के कारण (Causes of Mononucleosis)
- Epstein-Barr Virus (EBV) – सबसे सामान्य कारण।
- Cytomegalovirus (CMV) – कुछ मामलों में यह भी मोनोन्यूक्लिओसिस जैसा लक्षण पैदा करता है।
- संक्रमित लार या रक्त का संपर्क (Contact with infected saliva or blood) – जैसे चुंबन, कप, या चम्मच साझा करना।
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली (Weakened Immune System) – संक्रमण का जोखिम बढ़ा देती है।
मोनोन्यूक्लिओसिस के लक्षण (Symptoms of Mononucleosis)
- थकान और कमजोरी (Fatigue and Weakness) – कई सप्ताह तक बनी रह सकती है।
- गले में दर्द (Sore Throat) – कभी-कभी पित्तीदार रूप में।
- सुई जैसी सूजन (Swollen Lymph Nodes) – खासकर गर्दन और कांख में।
- बुखार (Fever) – हल्का या मध्यम दर्जे का।
- सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द (Headache and Muscle Pain)।
- त्वचा पर हल्का चकत्तेदार दाने (Rash) – कभी-कभी।
- सिलियस (Splenomegaly) – प्लीहा का बढ़ना।
- जिगर का बढ़ना (Hepatomegaly) – कभी-कभी हल्का।
मोनोन्यूक्लिओसिस की पहचान (Diagnosis of Mononucleosis)
- क्लिनिकल परीक्षा (Clinical Examination) – लक्षण और शारीरिक जांच।
- ब्लड टेस्ट (Blood Tests)
- Complete Blood Count (CBC) – ल्यूकोसाइट्स और atypical lymphocytes की संख्या।
- Monospot Test – जल्दी संक्रमण की पुष्टि।
- EBV Antibody Test – वायरस के लिए विशिष्ट एंटीबॉडी की जांच।
- लिवर फंक्शन टेस्ट (Liver Function Test) – जिगर की स्थिति देखने के लिए।
- अल्ट्रासाउंड (Ultrasound) – प्लीहा या जिगर में बढ़ोतरी देखने के लिए।
मोनोन्यूक्लिओसिस का इलाज (Treatment of Mononucleosis)
मोनोन्यूक्लिओसिस के लिए कोई विशिष्ट एंटीवायरल दवा नहीं है। इलाज लक्षणों को कम करने और आराम प्रदान करने पर केंद्रित होता है।
- आराम (Rest) – थकान कम करने के लिए पर्याप्त नींद और आराम।
- हाइड्रेशन (Hydration) – पर्याप्त पानी और तरल पदार्थ।
- पेन किलर्स और बुखार नियंत्रण (Painkillers/Fever reducers) – जैसे पेरासिटामॉल (Paracetamol) या इबुप्रोफेन (Ibuprofen)।
- गले की देखभाल (Throat Care) – गर्म पानी से गार्गल और हल्का भोजन।
- एंटीबायोटिक्स नहीं (Avoid Antibiotics) – जब तक कोई बैक्टीरियल संक्रमण न हो।
- संगीत और हल्का व्यायाम (Light Physical Activity) – शरीर को धीरे-धीरे सक्रिय करने के लिए, बशर्ते थकान न हो।
मोनोन्यूक्लिओसिस में सावधानियाँ (Precautions in Mononucleosis)
- चुंबन और लार के संपर्क से बचें।
- किसी के कप, चम्मच, गिलास साझा न करें।
- भारी व्यायाम और संपर्क खेल से बचें (खासकर जब प्लीहा बढ़ा हो)।
- पर्याप्त नींद और पोषण लें।
- जिगर और प्लीहा की निगरानी के लिए डॉक्टर से नियमित जांच।
घरेलू उपाय (Home Remedies for Mononucleosis)
- गर्म पानी से गार्गल (Warm Salt Water Gargle) – गले के दर्द के लिए।
- हल्का भोजन (Light, Soft Diet) – जैसे दलिया, सूप, फल।
- शहद और अदरक (Honey and Ginger) – गले की सूजन और खांसी में राहत।
- हरी सब्ज़ियाँ और फल (Vegetables and Fruits) – प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए।
- आरामदायक वातावरण (Comfortable Environment) – तनाव कम करने और नींद बढ़ाने के लिए।
मोनोन्यूक्लिओसिस की रोकथाम (Prevention of Mononucleosis)
- व्यक्तिगत सामान साझा न करें।
- साफ-सफाई का ध्यान रखें।
- चुंबन या लार के संपर्क से बचें।
- संतुलित आहार और नियमित व्यायाम – प्रतिरक्षा मजबूत बनाने के लिए।
- संक्रमण के समय सामाजिक दूरी बनाए रखें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs on Mononucleosis)
प्रश्न 1: क्या मोनोन्यूक्लिओसिस संक्रामक है?
उत्तर: हाँ, यह मुख्य रूप से लार के माध्यम से फैलता है।
प्रश्न 2: कितने समय में ठीक होता है?
उत्तर: हल्के मामलों में 2–4 सप्ताह, गंभीर मामलों में 6–8 सप्ताह या उससे अधिक समय लग सकता है।
प्रश्न 3: क्या बच्चों में अधिक होता है?
उत्तर: हाँ, किशोर और युवा वयस्क अधिक प्रभावित होते हैं।
प्रश्न 4: क्या व्यायाम कर सकते हैं?
उत्तर: हल्का व्यायाम संभव है, लेकिन प्लीहा बढ़ा होने पर भारी व्यायाम और संपर्क खेल से बचें।
निष्कर्ष (Conclusion)
मोनोन्यूक्लिओसिस (Mononucleosis) एक वायरल संक्रमण है जो थकान, गले में दर्द, सूजन और बुखार पैदा करता है।
इसका मुख्य इलाज आराम, हाइड्रेशन और लक्षण प्रबंधन है।
संक्रमण से बचाव, साफ-सफाई और सावधानी के माध्यम से इसे रोका जा सकता है।
सही समय पर डॉक्टर से परामर्श लेने से जटिलताओं का खतरा कम होता है और रोगी जल्दी स्वस्थ हो सकता है।