सूंघने की क्षमता हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह न केवल हमें स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने में मदद करती है, बल्कि गैस रिसाव या खराब खाने जैसी खतरनाक स्थितियों से भी सचेत करती है। जब किसी व्यक्ति की सूंघने की शक्ति कम हो जाती है या पूरी तरह खत्म हो जाती है, तो इसे स्मेल डिसऑर्डर (Smell Disorder) कहा जाता है। हाल के वर्षों में, विशेष रूप से कोविड-19 के बाद, इस समस्या के बारे में जागरूकता बढ़ी है।
सूंघने के विकार क्या होते हैं? (What are Smell Disorders?)
सूंघने के विकार कई प्रकार के हो सकते हैं:
- एनोस्मिया (Anosmia): सूंघने की शक्ति का पूरी तरह से खत्म हो जाना।
- हाइपोस्मिया (Hyposmia): सूंघने की क्षमता का कम हो जाना।
- पैरोस्मिया (Parosmia): किसी चीज की गंध का बदल जाना (जैसे फूलों की खुशबू का सड़े हुए कचरे जैसा लगना)।
- फैंटोस्मिया (Phantosmia): ऐसी गंध महसूस होना जो वहां मौजूद ही नहीं है (जैसे धुएं या रसायनों की गंध)।
सूंघने के विकार के लक्षण (Symptoms of Smell Disorder)
- किसी भी प्रकार की गंध महसूस न होना।
- भोजन का स्वाद कम लगना (सूंघने और स्वाद का गहरा संबंध है)।
- गंध के प्रति संवेदनशीलता में बदलाव।
- परिचित खुशबुओं का अजीब या अप्रिय लगना।
सूंघने के विकार के मुख्य कारण (Causes of Smell Disorder)
इसके पीछे कई शारीरिक और स्वास्थ्य संबंधी कारण हो सकते हैं:
- ऊपरी श्वसन संक्रमण: सामान्य सर्दी, जुकाम, साइनस संक्रमण या फ्लू।
- कोविड-19: यह वायरस सूंघने वाली नसों को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है।
- नाक की समस्या: नेजल पॉलिप्स (नाक की गांठ), नाक की हड्डी का टेढ़ा होना या एलर्जी।
- सिर की चोट: मस्तिष्क के उन हिस्सों में चोट लगना जो गंध को प्रोसेस करते हैं।
- तंत्रिका संबंधी बीमारियाँ: अल्जाइमर (Alzheimer's) या पार्किंसंस रोग के शुरुआती संकेत।
- रसायन: कुछ हानिकारक रसायनों या कीटनाशकों के संपर्क में आना।
- दवाएं: कुछ एंटीबायोटिक्स या उच्च रक्तचाप की दवाएं।
कैसे पहचानें? (How to Identify/Diagnosis?)
डॉक्टर निम्नलिखित तरीकों से इसका परीक्षण करते हैं:
- स्क्रैच-एंड-स्निफ टेस्ट: विभिन्न गंधों वाले कार्डों को सूंघकर पहचानना।
- एंडोस्कोपी: नाक के अंदर रुकावट या सूजन की जांच।
- इमेजिंग: सीटी स्कैन या एमआरआई के जरिए साइनस या मस्तिष्क की जांच।
इलाज (Treatment of Smell Disorder)
उपचार इसके मूल कारण पर निर्भर करता है:
- दवाएं: यदि कारण एलर्जी या संक्रमण है, तो एंटी-हिस्टामाइन या एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं।
- सर्जरी: नेजल पॉलिप्स या नाक की हड्डी की रुकावट को हटाने के लिए।
- गंध प्रशिक्षण (Smell Training): मरीज को रोज अलग-अलग तेज गंध वाली चीजें (जैसे नींबू, गुलाब, लौंग) सूंघने का अभ्यास कराया जाता है।
- कारण का उपचार: यदि समस्या किसी दवा से है, तो डॉक्टर दवा बदल सकते हैं।
घरेलू उपाय (Home Remedies)
- अरंडी का तेल (Castor Oil): गुनगुने अरंडी के तेल की एक-एक बूंद नाक में डालने से सूजन कम हो सकती है (आयुर्वेदिक सलाह)।
- लहसुन: पानी में लहसुन उबालकर पीने से जमाव (Congestion) कम होता है।
- भाप लेना (Steam Inhalation): यह नाक के मार्ग को साफ करने का सबसे सरल तरीका है।
- पुदीना: पुदीने की चाय या तेल सूंघने से इंद्रियां उत्तेजित होती हैं।
सावधानियाँ (Precautions)
- धूम्रपान छोड़ें: सिगरेट का धुआं सूंघने की कोशिकाओं को सुन्न कर देता है।
- स्वच्छता: नाक को सलाइन वॉटर (नमक के पानी) से साफ रखें।
- सुरक्षा: रसायनों का प्रयोग करते समय मास्क पहनें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
1. क्या सूंघने की शक्ति वापस आ सकती है?
ज्यादातर मामलों में (जैसे सर्दी या कोविड के बाद), यह समय के साथ या इलाज से वापस आ जाती है। हालांकि, तंत्रिका क्षति के मामलों में यह स्थायी हो सकती है।
2. सूंघने की शक्ति जाने से स्वाद क्यों प्रभावित होता है?
स्वाद का लगभग 80% हिस्सा गंध से जुड़ा होता है। जब आप सूंघ नहीं पाते, तो मस्तिष्क भोजन के फ्लेवर को पूरी तरह नहीं समझ पाता।
3. गंध प्रशिक्षण (Smell Training) क्या है?
यह एक प्रकार की फिजियोथेरेपी है जिसमें आप दिन में दो बार 20 सेकंड के लिए अलग-अलग सुगंधों को सूंघते हैं ताकि मस्तिष्क की नसें दोबारा सक्रिय हो सकें।
निष्कर्ष (Conclusion)
सूंघने की शक्ति में विकार जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकता है और सुरक्षा जोखिम भी पैदा कर सकता है। इसे केवल "जुकाम का असर" मानकर लंबे समय तक नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यदि समस्या कुछ हफ्तों से अधिक बनी रहती है, तो ईएनटी (ENT) विशेषज्ञ से परामर्श लेना आवश्यक है।
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