Menopause Gingivitis क्या है? मेनोपॉज में मसूड़ों की समस्या की पूरी जानकारी

Menopause Gingivitis या मेनोपॉज़ जिंजिवाइटिस एक प्रकार की मसूड़ों की सूजन है, जो रजोनिवृत्ति (Menopause) के दौरान हार्मोनल बदलावों के कारण होती है। यह स्थिति महिलाओं में 40 से 55 वर्ष की आयु के बीच अधिक देखी जाती है, जब एस्ट्रोजन (Estrogen) हार्मोन का स्तर गिरता है। यह मसूड़ों को अधिक संवेदनशील बना देता है, जिससे उनमें सूजन, जलन और ब्लीडिंग हो सकती है।

मेनोपॉज़ जिंजिवाइटिस क्या होता है (What is Menopause Gingivitis)

मेनोपॉज़ के समय, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन विशेष रूप से एस्ट्रोजन में गिरावट, मसूड़ों के ऊतकों की संरचना और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को प्रभावित करता है। इससे मसूड़ों में जलन, लालिमा और रक्तस्राव होने लगता है — इस स्थिति को ही मेनोपॉज़ जिंजिवाइटिस कहा जाता है।

मेनोपॉज़ जिंजिवाइटिस के कारण (Causes of Menopause Gingivitis)

एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी
मसूड़ों की रक्त आपूर्ति में बदलाव
लार का कम बनना (Dry mouth)
इम्यून सिस्टम की प्रतिक्रिया में परिवर्तन
ओरल फ्लोरा (oral bacteria) में बदलाव
Poor oral hygiene (लेकिन अकेला कारण नहीं होता)
Calcium और Vitamin D की कमी

मेनोपॉज़ जिंजिवाइटिस के लक्षण (Symptoms of Menopause Gingivitis)

मसूड़ों में सूजन और लालिमा
ब्रश करने पर ब्लीडिंग
मसूड़ों में जलन या जलती हुई संवेदना
मुंह का सूखापन (Dry Mouth)
मसूड़े नाजुक और संवेदनशील हो जाना
दांतों की जड़ें दिखने लगना
बदबूदार सांस (Halitosis)
दांतों का हिलना (कभी-कभी)

मेनोपॉज़ जिंजिवाइटिस को कैसे पहचान (Diagnosis of Menopause Gingivitis)

दंत चिकित्सक द्वारा ओरल एग्ज़ामिनेशन
मेनोपॉज़ और हार्मोनल इतिहास की जानकारी
लक्षणों का मूल्यांकन
X-ray या Periodontal Charting (कभी-कभी)
Salivary flow test (यदि Dry Mouth प्रमुख लक्षण हो)

मेनोपॉज़ जिंजिवाइटिस का इलाज (Treatment of Menopause Gingivitis)

1. हार्मोनल संतुलन और चिकित्सा:

HRT (Hormone Replacement Therapy) पर विचार
Estrogen या topical oral gel (डॉक्टर की सलाह पर)

2. स्थानीय इलाज:

Dental scaling और प्रोफेशनल क्लीनिंग
Chlorhexidine mouthwash
Fluoride toothpaste और medicated rinses
लार बढ़ाने वाले उत्पाद (Saliva substitutes)

3. दवाइयां और सप्लीमेंट्स:

विटामिन D, कैल्शियम, और एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट
Anti-inflammatory दवाएं (दर्द और सूजन के लिए)

मेनोपॉज़ जिंजिवाइटि रोकथाम (Prevention Tips)

मेनोपॉज़ के दौरान दंत जांच नियमित रखें
दिन में दो बार ब्रश करें और फ्लॉस करें
फ्लोराइड युक्त माउथवॉश का इस्तेमाल करें
ताजे फल-सब्ज़ियाँ और हाइड्रेशन बनाए रखें
तनाव कम करें – यह हार्मोनल असंतुलन को बढ़ाता है
धूम्रपान और शराब से परहेज करें

घरेलू उपाय (Home Remedies for Menopause Gingivitis)

गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला करें
एलोवेरा जेल मसूड़ों पर लगाएं (सूजन कम करने के लिए)
बेकिंग सोडा से ब्रश करना (pH संतुलन के लिए)
तुलसी या नीम के पानी से कुल्ला
हल्दी-नारियल तेल पेस्ट से मसूड़ों की मालिश

सावधानियाँ (Precautions)

केवल घरेलू उपायों पर निर्भर न रहें
किसी भी हार्मोनल दवा को डॉक्टर से पूछे बिना न लें
सूजन या ब्लीडिंग के बढ़ने पर तुरंत डेंटिस्ट से संपर्क करें
दांतों के हिलने पर विलंब न करें

FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)

प्र.1: क्या मेनोपॉज़ जिंजिवाइटिस स्थायी होता है?
नहीं, यदि सही देखभाल और हार्मोन संतुलन किया जाए तो यह नियंत्रण में आ सकता है।

प्र.2: क्या यह सभी महिलाओं में होता है?
नहीं, लेकिन 50% से अधिक महिलाओं में मेनोपॉज़ के दौरान मसूड़ों की समस्याएं देखी जाती हैं।

प्र.3: क्या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी जरूरी है?
हर महिला के लिए नहीं, डॉक्टर की सलाह पर ही निर्णय लेना चाहिए।

प्र.4: क्या यह दांत गिरने का कारण बन सकता है?
अगर नजरअंदाज किया जाए और इलाज न हो तो यह पेरियोडोंटल डिजीज में बदल सकता है।

निष्कर्ष (Conclusion)

Menopause Gingivitis महिलाओं के जीवन के उस चरण में एक आम लेकिन गंभीर स्थिति है जब हार्मोनल बदलाव शरीर को विभिन्न प्रकार से प्रभावित करते हैं। ओरल हेल्थ और हार्मोनल स्वास्थ्य का आपस में गहरा संबंध है। समय पर पहचान, डेंटल केयर, और पोषण के ज़रिए इसे रोका और नियंत्रित किया जा सकता है।