Menstrual Gingivitis महिलाओं में मासिक धर्म चक्र (Menstrual Cycle) के दौरान होने वाली एक प्रकार की मसूड़ों की सूजन (Gum Inflammation) है। यह एक हार्मोन-संबंधी जिंजिवाइटिस (Hormonal Gingivitis) है, जो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण होता है। यह स्थिति सामान्यतः पीरियड्स के 2-3 दिन पहले शुरू होती है और मासिक धर्म शुरू होने पर या उसके बाद अपने आप ठीक हो जाती है। लेकिन यदि इसे नजरअंदाज किया जाए, तो यह समय के साथ गंभीर मसूड़ों की बीमारी का रूप ले सकती है।
मेंस्ट्रुअल जिंजिवाइटिस क्या होता है (What is Menstrual Gingivitis)
यह एक अस्थायी लेकिन बार-बार होने वाली सूजन की स्थिति है, जो मासिक धर्म के हार्मोनल बदलावों के कारण होती है। इसमें मसूड़े लाल, सूजे हुए, और स्पर्श करने पर संवेदनशील हो जाते हैं। कभी-कभी हल्का रक्तस्राव भी देखा जाता है।
मेंस्ट्रुअल जिंजिवाइटिस के कारण (Causes of Menstrual Gingivitis)
- मासिक धर्म चक्र में हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन) का असंतुलन
- बढ़ी हुई रक्त आपूर्ति के कारण मसूड़े अधिक संवेदनशील हो जाते हैं
- बैक्टीरिया के प्रति इम्यून रिस्पॉन्स में बदलाव
- Poor oral hygiene (यदि मौजूदा है तो लक्षण और बिगड़ सकते हैं)
- Pre-existing gum disease की स्थिति
मेंस्ट्रुअल जिंजिवाइटिस के लक्षण (Symptoms of Menstrual Gingivitis)
- मसूड़ों की सूजन (Swollen Gums)
- लालिमा और संवेदनशीलता
- ब्रश करते समय या खुद-ब-खुद ब्लीडिंग
- मसूड़ों में हल्की जलन या दर्द
- मसूड़ों का फूला हुआ दिखना
- हल्की दुर्गंध (Mild Bad Breath)
- लक्षण आमतौर पर मासिक धर्म शुरू होने से 1–2 दिन पहले दिखते हैं
मेंस्ट्रुअल जिंजिवाइटिस को कैसे पहचान (Diagnosis)
- डेंटिस्ट द्वारा ओरल चेकअप
- मरीज के मासिक धर्म चक्र की हिस्ट्री
- Periodontal probing (यदि जरूरी हो)
- हार्मोनल स्थिति की जानकारी (Gynecologist की राय ली जा सकती है)
मेंस्ट्रुअल जिंजिवाइटिस का इलाज (Treatment of Menstrual Gingivitis)
यह स्थिति आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन यदि लक्षण बार-बार या गंभीर रूप से दिखें, तो उपचार आवश्यक है:
1. स्थानीय इलाज:
- नियमित स्केलिंग और क्लीनिंग
- Chlorhexidine mouthwash का प्रयोग
- Anti-inflammatory टूथपेस्ट या जेल
- ओरल एंटीसेप्टिक रिन्स
2. हार्मोनल बैलेंस पर ध्यान:
- किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ (Gynecologist) से हार्मोनल असंतुलन की जांच
- यदि हार्मोनल असंतुलन अधिक है, तो आवश्यक दवाएं
रोकथाम (Prevention Tips)
- नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग
- मासिक धर्म के दौरान ओरल हाइजीन पर अधिक ध्यान
- मीठा और चिपचिपा भोजन कम करें
- पानी अधिक पीएं
- मासिक धर्म के समय मसूड़ों की निगरानी करें
- मासिक चक्र में होने वाले बदलावों का रेकॉर्ड रखें
घरेलू उपाय (Home Remedies for Menstrual Gingivitis)
- नमक-पानी से कुल्ला (गर्म पानी में आधा चम्मच नमक)
- हल्दी पेस्ट मसूड़ों पर लगाएं (सूजन कम करने के लिए)
- एलोवेरा जेल मसूड़ों पर लगाएं
- गुलाब जल में रूई भिगोकर मसूड़ों पर रखें
- तुलसी या नीम के पत्तों का माउथवॉश
सावधानियाँ (Precautions)
- पीरियड्स के दौरान ब्रश करना बंद न करें
- यदि बार-बार लक्षण दिखें, तो डेंटिस्ट से जांच करवाएं
- दर्द या ब्लीडिंग को नज़रअंदाज न करें
- हार्मोनल असंतुलन होने पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें
FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
प्र.1: क्या मासिक धर्म में मसूड़ों की सूजन सामान्य है?
हाँ, यह हार्मोनल बदलाव के कारण सामान्य हो सकती है, लेकिन अगर बार-बार हो रही हो तो जांच करवाना जरूरी है।
प्र.2: क्या यह हर महिला को होता है?
नहीं, यह केवल कुछ महिलाओं में हार्मोनल संवेदनशीलता के कारण होता है।
प्र.3: क्या इसमें डेंटल ट्रीटमेंट जरूरी होता है?
हल्के मामलों में नहीं, लेकिन लगातार या गंभीर मामलों में प्रोफेशनल क्लीनिंग और डॉक्टर की सलाह जरूरी होती है।
प्र.4: क्या पीरियड्स के दौरान ब्रश करना बंद कर देना चाहिए?
नहीं, बल्कि इस समय ओरल हाइजीन और जरूरी हो जाती है।
निष्कर्ष (Conclusion)
Menstrual Gingivitis एक हार्मोनल अवस्था है जो कई महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान होती है। यह आमतौर पर अस्थायी होती है, लेकिन अगर समय पर इसकी देखभाल न की जाए, तो यह गंभीर मसूड़ों की बीमारी में बदल सकती है। यदि आपके पीरियड्स के दौरान मसूड़ों में सूजन या ब्लीडिंग होती है, तो इसे हल्के में न लें। ओरल और हार्मोनल हेल्थ दोनों का संतुलन आवश्यक है।