Pregnancy Gingivitis क्या है? कारण, घरेलू उपचार और बचाव के तरीके

Pregnancy Gingivitis, जिसे हिंदी में गर्भावस्था में मसूड़ों की सूजन कहा जाता है, एक आम स्थिति है जो गर्भवती महिलाओं में हार्मोनल बदलावों के कारण होती है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन (Estrogen) और प्रोजेस्टेरोन (Progesterone) हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे मसूड़े अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और उनमें सूजन, रक्तस्राव या लालिमा हो सकती है। यह समस्या गर्भावस्था के दूसरी तिमाही (Second Trimester) से शुरू होकर तीसरी तिमाही (Third Trimester) तक जारी रह सकती है।

प्रेग्नेंसी जिंजिवाइटिस क्या होता है (What is Pregnancy Gingivitis)

यह एक प्रकार की हार्मोन-संबंधी जिंजिवाइटिस (Hormonal Gingivitis) है, जो गर्भावस्था के दौरान होती है। इसमें मसूड़ों की सूजन, लालिमा, खून आना और संवेदनशीलता जैसे लक्षण होते हैं। यदि सही समय पर इलाज न किया जाए, तो यह Periodontitis (गंभीर मसूड़ों की बीमारी) में बदल सकती है, जिससे गर्भवती महिला और गर्भस्थ शिशु दोनों को खतरा हो सकता है।

प्रेग्नेंसी जिंजिवाइटिस के कारण (Causes of Pregnancy Gingivitis)

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल असंतुलन
Plaque (दांतों पर जमा गंदगी) का इकट्ठा होना
मसूड़ों की रक्त आपूर्ति में वृद्धि
शरीर की इम्यून प्रतिक्रिया में बदलाव
गर्भावस्था में थकावट के कारण ओरल हाइजीन की अनदेखी
पोषण की कमी (विशेष रूप से विटामिन C और फोलिक एसिड)

प्रेग्नेंसी जिंजिवाइटिस के लक्षण (Symptoms of Pregnancy Gingivitis)

मसूड़ों में सूजन (Swollen gums)
ब्रश करते समय खून आना (Bleeding gums)
मसूड़ों का लाल या गहरा रंग
सांस की दुर्गंध (Bad breath)
मसूड़ों में दर्द या जलन
खाने या ब्रश करते समय मसूड़ों में असहजता
मसूड़े स्पर्श करने पर कोमल लग सकते हैं

प्रेग्नेंसी जिंजिवाइटिस को कैसे पहचान (Diagnosis)

डेंटिस्ट द्वारा ओरल चेकअप
मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव की जांच
मौखिक इतिहास और गर्भावस्था की जानकारी
यदि आवश्यक हो, तो Dental X-rays (सावधानी के साथ)

प्रेग्नेंसी जिंजिवाइटिस का इलाज (Treatment of Pregnancy Gingivitis)

गर्भवती महिलाओं में सुरक्षित और प्रभावी इलाज की योजना जरूरी है:

1. मूलभूत डेंटल सफाई:

स्केलिंग और प्रोफेशनल क्लीनिंग
माउथवॉश (Chlorhexidine या प्राकृतिक विकल्प)

2. घरेलू देखभाल:

ब्रश और फ्लॉस दिन में दो बार
सॉफ्ट ब्रिसल वाले ब्रश का इस्तेमाल
फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट
चिकित्सकीय परामर्श से दर्द निवारक (अगर जरूरी हो)

रोकथाम (Prevention Tips)

गर्भावस्था की शुरुआत में ही डेंटल चेकअप कराएं
दिन में 2 बार ब्रश करें और फ्लॉस करें
संतुलित और पोषक आहार लें
अधिक पानी पिएं
मीठे और चिपचिपे खाद्य पदार्थों से परहेज करें
तनाव को कम करें और आराम करें

घरेलू उपाय (Home Remedies for Pregnancy Gingivitis)

नमक-पानी से कुल्ला करें (Salt Water Rinse)
हल्दी और नारियल तेल से मसूड़ों की मालिश करें
एलोवेरा जेल मसूड़ों पर लगाएं
गुनगुने पानी में तुलसी की पत्तियों का अर्क डालकर कुल्ला करें
नीम का माउथवॉश प्रयोग करें

नोट: कोई भी उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श ज़रूरी है।

सावधानियाँ (Precautions)

गर्भावस्था के दौरान डेंटल ट्रीटमेंट लेने से न डरें
बार-बार खून आना सामान्य नहीं है, डेंटिस्ट से सलाह लें
स्वयं दवा या कोई मेडिकल प्रोडक्ट न लें
ओरल इंफेक्शन को हल्के में न लें — यह शिशु पर असर डाल सकता है

FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)

प्र.1: क्या गर्भावस्था में मसूड़ों से खून आना सामान्य है?
हाँ, लेकिन अगर बार-बार या अधिक मात्रा में हो तो यह प्रेग्नेंसी जिंजिवाइटिस का संकेत हो सकता है।

प्र.2: क्या गर्भवती महिलाओं को डेंटिस्ट के पास जाना चाहिए?
हाँ, गर्भावस्था के दौरान कम से कम एक बार डेंटल चेकअप जरूरी है।

प्र.3: क्या प्रेग्नेंसी जिंजिवाइटिस बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है?
अगर गंभीर रूप ले ले तो यह समय से पहले प्रसव (Preterm Birth) या कम वजन के शिशु के जन्म का जोखिम बढ़ा सकता है।

प्र.4: क्या इसका इलाज गर्भावस्था में सुरक्षित है?
हाँ, लेकिन किसी भी ट्रीटमेंट से पहले डॉक्टर से अनुमति और सलाह लेना जरूरी है।

निष्कर्ष (Conclusion)

Pregnancy Gingivitis एक आम लेकिन अनदेखी की जाने वाली समस्या है, जो सही देखभाल और ओरल हाइजीन से रोकी जा सकती है। गर्भवती महिलाओं को चाहिए कि वे अपनी दंत स्वास्थ्य की नियमित जांच कराएं, सही ब्रशिंग करें और संतुलित आहार लें। समय पर देखभाल से ना केवल मां की, बल्कि शिशु की भी सुरक्षा सुनिश्चित की जा सकती है।