Compulsive Hoarding Syndrome क्या है? कारण, लक्षण, इलाज, रोकथाम और सावधानियाँ

कम्पल्सिव होर्डिंग सिंड्रोम (Compulsive Hoarding Syndrome) एक मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति को अनावश्यक वस्तुएँ जमा करने की आदत होती है, चाहे वे वस्तुएँ बेकार हों या किसी उपयोग की न हों। ये वस्तुएँ व्यक्ति के जीवन के लिए रुकावट बन जाती हैं लेकिन फिर भी व्यक्ति उन्हें छोड़ने या फेंकने में असमर्थ होता है। इसे Hoarding Disorder भी कहा जाता है।

कम्पल्सिव होर्डिंग सिंड्रोम क्या होता है ? (What is Compulsive Hoarding Syndrome?)

यह एक प्रकार का Obessive-Compulsive Spectrum Disorder है जिसमें व्यक्ति अत्यधिक मात्रा में वस्तुओं को जमा करता है और उन्हें छोड़ने में भावनात्मक रूप से असहजता महसूस करता है। यह आदत व्यक्ति के घर, जीवनशैली, रिश्तों और स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकती है।

कम्पल्सिव होर्डिंग सिंड्रोम कारण (Causes of Compulsive Hoarding Syndrome)

1. मनोवैज्ञानिक कारण (Psychological causes): OCD, अवसाद (Depression), चिंता विकार (Anxiety disorders)
2. आघात का इतिहास (Past trauma): किसी दुखद घटना के बाद
3. अनुवांशिकता (Genetics): परिवार में मानसिक विकार का इतिहास
4. मस्तिष्क की असामान्य कार्यप्रणाली (Abnormal brain function)
5. कम आत्म-नियंत्रण और संज्ञानात्मक कठिनाइयाँ (Low impulse control and cognitive dysfunction)

कम्पल्सिव होर्डिंग सिंड्रोम लक्षण (Symptoms of Compulsive Hoarding Syndrome)

1. वस्तुओं को फेंकने में अत्यधिक परेशानी
2. निरंतर वस्तुओं को इकट्ठा करते रहना, भले ही उनकी आवश्यकता न हो
3. घर में अत्यधिक अव्यवस्था और अव्यवस्थित ढंग से वस्तुओं का जमाव
4. सामाजिक और पारिवारिक जीवन में बाधा
5. वस्तुओं से भावनात्मक लगाव
6. निर्णय लेने में कठिनाई
7. सफाई, मरम्मत या रखरखाव में लापरवाही

कम्पल्सिव होर्डिंग सिंड्रोम कैसे पहचाने (Diagnosis of Compulsive Hoarding Syndrome)

मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ (Psychiatrist) निम्नलिखित तरीकों से पहचान करते हैं:

• रोगी से बातचीत और व्यवहार का निरीक्षण
• DSM-5 गाइडलाइंस का उपयोग
• मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण और स्कोरिंग
• OCD या अन्य मानसिक विकारों से भिन्नता स्थापित करना

कम्पल्सिव होर्डिंग सिंड्रोम इलाज (Treatment of Compulsive Hoarding Syndrome)

1. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (Cognitive Behavioral Therapy - CBT)
   1. "Exposure and Response Prevention (ERP)" तकनीक का उपयोग
2. दवाएँ (Medications)
   1. Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) जैसे फ्लूऑक्सेटीन (Fluoxetine)
3. मनोवैज्ञानिक परामर्श
4. समूह चिकित्सा (Group therapy)
5. परिवार की भूमिका – समर्थन और समझ आवश्यक है

कम्पल्सिव होर्डिंग सिंड्रोम कैसे रोके (Prevention Tips)

1. मानसिक स्वास्थ्य को समय रहते प्राथमिकता देना
2. तनाव और चिंता को नियंत्रण में रखना
3. OCD या PTSD का समय पर इलाज कराना
4. आत्मनिरीक्षण की आदत डालना
5. वस्तुओं के प्रति भावनात्मक लगाव को संतुलित करना

घरेलू उपाय (Home Remedies)

1. हर सप्ताह अनावश्यक वस्तुओं की सफाई करना
2. सूचियाँ बनाकर जरूरी और गैर-जरूरी वस्तुओं की पहचान करना
3. घर की जगह को व्यवस्थित और सरल बनाना
4. मेडिटेशन और योग से मानसिक स्थिरता बढ़ाना
5. समझदार और सशक्त समर्थन समूहों से जुड़ना

सावधानियाँ (Precautions)

1. अत्यधिक चीजें इकट्ठा करने की आदत को गंभीरता से लें
2. अपने व्यवहार का विश्लेषण करते रहें
3. जब भी असहज महसूस हो, तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें
4. परिवार के सदस्यों को जानकारी दें
5. स्वच्छता और सुरक्षा का ध्यान रखें

FAQs (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)

प्रश्न 1: क्या कम्पल्सिव होर्डिंग सिंड्रोम एक बीमारी है?
उत्तर: हाँ, यह एक मानसिक बीमारी है जिसे मानसिक विकार की श्रेणी में शामिल किया गया है।

प्रश्न 2: क्या यह OCD से संबंधित है?
उत्तर: हाँ, यह OCD से जुड़ा हुआ हो सकता है, लेकिन दोनों विकारों में अंतर होता है।

प्रश्न 3: क्या इसका इलाज संभव है?
उत्तर: हाँ, सही थेरेपी और दवाओं से यह काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।

प्रश्न 4: क्या यह बच्चों में भी हो सकता है?
उत्तर: बहुत ही कम मामलों में बच्चों में यह देखा गया है, लेकिन अधिकतर यह व्यस्कों में होता है।

निष्कर्ष (Conclusion)

कम्पल्सिव होर्डिंग सिंड्रोम (Compulsive Hoarding Syndrome) एक गंभीर मानसिक समस्या है जो व्यक्ति के जीवन को कई स्तरों पर प्रभावित करती है। सही समय पर पहचान, पेशेवर इलाज और पारिवारिक सहयोग से इस स्थिति को सुधारा जा सकता है। यह जरूरी है कि समाज इस विकार को समझे और पीड़ित व्यक्ति के प्रति सहानुभूति रखे।