हार्ट फेल्योर विद रिड्यूस्ड इजेक्शन फ्रैक्शन (HFrEF), एक प्रकार का दिल का दौरा या हृदय विफलता है, जिसमें हृदय की पम्पिंग क्षमता कम हो जाती है।
इसे सिस्टोलिक हार्ट फेल्योर भी कहा जाता है। इसमें हृदय की बाएं वेंट्रिकल (left ventricle) की इजेक्शन फ्रैक्शन (EF) 40% या उससे कम हो जाती है, जिससे शरीर को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता।
इजेक्शन फ्रैक्शन क्या होता है?
Ejection Fraction (EF) वह प्रतिशत होता है जिससे दिल हर धड़कन में कितना खून बाहर भेज रहा है।
एक सामान्य EF 50%–70% होती है।
जब EF 40% या कम होती है, तो यह HFrEF माना जाता है।
HFrEF के लक्षण (Symptoms)
- सांस लेने में तकलीफ (विशेषकर लेटने पर)
- थकावट और कमजोरी
- पैरों, टखनों और पेट में सूजन
- दिल की तेज़ धड़कन या अनियमित धड़कन
- बार-बार पेशाब आना (रात में ज़्यादा)
- वजन बढ़ना (तरल संग्रह के कारण)
- सीने में जकड़न या बेचैनी
- भूख में कमी
- खांसी या घरघराहट (विशेष रूप से रात को)
Heart Failure with Reduced Ejection Fraction के कारण (Causes of HFrEF)
- दिल की मांसपेशियों की कमजोरी (कार्डियोमायोपैथी)
- दिल का दौरा (Heart Attack)
- उच्च रक्तचाप (Hypertension)
- अनियमित धड़कन (Arrhythmia)
- हृदय वाल्व की समस्या
- मधुमेह (Diabetes)
- नशीले पदार्थों या शराब का अत्यधिक सेवन
- वायरल संक्रमण (जैसे मायोकार्डिटिस)
Heart Failure with Reduced Ejection Fraction को पहचान कैसे करें? (How to Identify HFrEF)
- लगातार सांस फूलना या थकान महसूस होना
- दिल की धड़कन तेज़ या अनियमित
- पैरों या पेट में सूजन
- सामान्य गतिविधियों में असहज महसूस होना
- इकोकार्डियोग्राफी (Echocardiogram) द्वारा EF की पुष्टि करना
HFrEF का इलाज (Treatment of Heart Failure with Reduced EF)
1. दवाएं (Medications):
- ACE Inhibitors (जैसे Ramipril)
- Beta Blockers (जैसे Carvedilol)
- Diuretics (पेशाब लाने वाली दवा)
- ARNI (Sacubitril/Valsartan)
- Aldosterone Antagonists (जैसे Spironolactone)
- SGLT2 inhibitors (जैसे Dapagliflozin)
2. डिवाइस थेरेपी:
- ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator)
- CRT (Cardiac Resynchronization Therapy)
3. सर्जरी (गंभीर मामलों में):
- बायपास सर्जरी
- हार्ट वाल्व रिप्लेसमेंट
- हार्ट ट्रांसप्लांट
घरेलू उपाय (Home Remedies for HFrEF)
नोट: घरेलू उपाय डॉक्टर के इलाज के साथ सहायक हो सकते हैं, इन्हें अकेले न अपनाएं।
- नमक की मात्रा कम करें (Low Sodium Diet)
- पर्याप्त आराम करें
- तनाव को कम करें – योग, ध्यान
- ताज़ा फल-सब्ज़ियाँ खाएं, प्रोसेस्ड फूड से बचें
- हल्के व्यायाम करें (डॉक्टर से सलाह लेकर)
- धूम्रपान और शराब से पूरी तरह परहेज करें
HFrEF से कैसे बचें? (Prevention Tips)
- नियमित रूप से ब्लड प्रेशर और शुगर चेक करें
- वजन को नियंत्रण में रखें
- कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखें
- धूम्रपान न करें
- नियमित व्यायाम करें
- दिल के हेल्थ के लिए हेल्दी डाइट अपनाएं
- नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं
सावधानियाँ (Precautions in HFrEF)
- कभी भी दवा अपने आप बंद न करें
- शरीर में सूजन, सांस फूलना जैसे लक्षण नज़रअंदाज़ न करें
- रोज़ाना वजन जांचें – अचानक बढ़ना संकेत हो सकता है
- डॉक्टर द्वारा तय की गई सीमाओं में ही व्यायाम करें
- फ्लू और निमोनिया से बचने के लिए वैक्सीनेशन कराएं
FAQs – अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Q1: क्या HFrEF का इलाज संभव है?
यह एक क्रॉनिक बीमारी है, लेकिन दवाओं और लाइफस्टाइल सुधार से इसे कंट्रोल किया जा सकता है।
Q2: क्या HFrEF जानलेवा हो सकता है?
हाँ, अगर इलाज न किया जाए तो यह जीवन के लिए खतरा बन सकता है।
Q3: क्या HFrEF वाले लोग सामान्य जीवन जी सकते हैं?
हाँ, लेकिन उन्हें नियमित दवाएं, डॉक्टर की सलाह और अनुशासित जीवनशैली अपनानी होती है।
Q4: क्या ये पूरी तरह ठीक हो सकता है?
कुछ मामलों में इलाज से EF में सुधार होता है, लेकिन इसे पूरी तरह से खत्म करना दुर्लभ होता है।
निष्कर्ष (Conclusion)
HFrEF एक गंभीर लेकिन प्रबंधनीय स्थिति है। सही समय पर पहचान, उपचार और जीवनशैली में बदलाव से रोगी एक बेहतर जीवन जी सकता है। यदि आप सांस फूलना, थकावट, या सूजन जैसे लक्षण महसूस करते हैं, तो तुरंत जांच कराएं और डॉक्टर की सलाह लें।